VitoBest Creatine Creatine Creapure 100% Poudre neutre 200g

VitoBest Créatine Creapure 100% Neutre Poudre 200g est un supplément conçu pour améliorer le rendement dans les sports de haute intensité. Il contient de la créatine monohydrate Creapure® de pureté maximale, idéale pour ceux qui cherchent à :

• Augmenter la force
• Augmenter la puissance
• Faciliter la récupération musculaire

Ce produit est particulièrement bénéfique pour les athlètes de haut niveau dans des disciplines telles que :

• Haltérophilie
• Sprints
• Sports d'équipe

VitoBest Créatine favorise la rapide resynthèse d'ATP, la principale source d'énergie musculaire, ce qui permet de s'entraîner avec une plus grande intensité lors d'exercices courts et explosifs. Les bénéfices de VitoBest Créatine incluent :

• Augmentation de la masse musculaire
• Amélioration de la récupération
• Réduction de la fatigue

Cela contribue à atteindre les objectifs sportifs de manière sûre et efficace. Son format neutre et sans goût permet de le mélanger facilement avec n'importe quelle boisson, étant également adapté aux personnes céliaques. Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant son utilisation.

10,38€ / 100 g

La créatine est un acide organique azoté formé à partir des acides aminés glycine, arginine et méthionine. Naturellement présente dans les muscles et le cerveau, on la retrouve également dans certains aliments (fruits de mer, viande rouge) et sous forme de complément alimentaire.

En tant que complément alimentaire, une supplémentation quotidienne de 3 grammes de créatine chez les personnes de plus de 55 ans peut augmenter leur résistance à l'entraînement de prise de masse musculaire. À condition qu'il soit accompagné d’exercices réguliers de haute intensité et/ou de force, à réaliser au moins 3 fois par semaine. Le suivi de ces directives favoriserait de meilleures performances sportives. Pour une bonne assimilation de la créatine, il est recommandé de la prendre environ 30 minutes à 1 heure avant l'entraînement.

L'organisme a la capacité de synthétiser environ 1 gramme de créatine par jour à partir d'un apport normal en protéines (source d'acides aminés). Toutefois, il est préférable de demander des conseils personnalisés en cas de prise d’un complément alimentaire à base de ce composé protéique. Par précaution, les personnes qui nécessitent de réduire leur consommation de protéines, ou souffrant de problèmes rénaux et hépatiques, doivent d'abord consulter un(e) professionnel(le) de santé.