Huile essentielle Bio réconfortante et calmante
5 ml
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Envoyé par DocMorris
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Voshuiles Huile Essentielle De Millepertuis Bio 5ml est une huile essentielle connue pour ses nombreuses qualités. Elle est issue de la distillation des sommités fleuries du millepertuis.
Certifiée Agriculture Biologique FR-Bio 01.
• Pour une utilisation bénéfique des huiles essentielles, en toute sécurité pour votre santé et votre bien-être, il est important de respecter les modes d’utilisation, dosages, durée du traitement et précautions d’emploi recommandés par le fabricant.
• Suivre strictement les instructions de la notice.
• Après chaque utilisation, veiller à bien fermer le flacon afin d'éviter que les actifs ne s'évaporent.
• En cas de doute, ne pas hésiter à demander conseil à votre médecin ou pharmacien(ne). Les huiles essentielles sont contre-indiquées chez les femmes enceintes, allaitantes et les jeunes enfants.
La ménopause, ou climatère, est le processus physiologique progressif au cours duquel les menstruations cessent et, par conséquent, l'ovulation et la capacité de reproduction. En règle générale, cet arrêt de l'ovulation a lieu entre 45 et 55 ans, moment où les taux d'œstrogènes et de progestérone chutent. Dans certains cas, une série de symptômes variables associés aux changements hormonaux peuvent apparaître, tels que bouffées de chaleur, insomnie et sueurs nocturnes, sécheresse vaginale, irritabilité et/ou sautes d'humeur, entre autres. Mais cette étape normale de la vie n'entraîne pas nécessairement de gêne importante, à condition de respecter des habitudes de vie saines.
La première chose à garder à l'esprit est l'importance d'un régime alimentaire adéquat, riche en fruits et légumes, ainsi qu'en sources d'acides gras sains comme les poissons gras, les noix et l'huile d'olive. La pratique d’une activité physique, en particulier la musculation, fait partie des piliers essentiels pour maintenir des os et des muscles en bonne santé.
Les compléments alimentaires peuvent également s’avérer utiles pour réduire l'impact des symptômes associés à la ménopause. Des ingrédients tels que les phytoestrogènes de soja et de houblon ou les extraits d'actée à grappes noires et d’angélique de Chine aident à soulager les bouffées de chaleur et contribuent à une humeur normale. L'huile d'onagre contient des acides gras précurseurs de substances anti-inflammatoires, et le calcium ainsi que la vitamine D3 sont fortement recommandés pour maintenir la densité osseuse. Par ailleurs, d'autres types de compléments à base de plantes relaxantes et adaptogènes, ou de tryptophane et mélatonine, favorisent le repos et la détente. Dans tous les cas, toute prise de complément alimentaire doit faire l’objet de recommandations personnalisées en fonction des symptômes ou des antécédents médicaux. En cas de symptômes persistants et gênants, vous devez consulter votre gynécologue et suivre ses instructions.
Ressources visuelles de sécurité
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