Ana Maria Lajusticia Magnesio Total 5 100caps

Ana Maria Lajusticia Magnésium Total 5 100 comprimés est un complément alimentaire qui soutient le maintien du système nerveux et musculo-squelettique.

Élaboré à partir de 5 types différents de présentation du magnésium, tels que le citrate et le bisglycinate, il offre une haute biodisponibilité et une meilleure absorption, et contribue à réduire la fatigue et l'épuisement.

Il soutient également le processus de division cellulaire et a un faible effet laxatif.

• Prendre 2 capsules par jour, de préférence au petit-déjeuner et au dîner.

• Les compléments alimentaires doivent être pris dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et comme partie d'un mode de vie actif.

Agent de charge (cellulose microcristalline), oxyde de magnésium, bisglycinate de magnésium, carbonate de magnésium, hydroxyde de magnésium, citrate de magnésium, antiagglomérants (dioxyde de silicium, sels de magnésium d'acides gras).

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Le magnésium est un minéral essentiel aux différents mécanismes de notre organisme, puisqu'il aide à maintenir le fonctionnement normal des muscles et du système nerveux. Nutriment indispensable à la production de sérotonine (neurotransmetteur), il contribue également à la santé osseuse. Parmi les sources alimentaires de magnésium les plus importantes figurent : les fruits secs, les légumineuses, les graines (tournesol, citrouille, lin...) et le cacao.

Sous forme de supplément, le magnésium aide à réduire la fatigue et l'épuisement, car il joue un rôle important dans la production d’énergie au sein des cellules de l'organisme. Toutefois, comme il existe différents sels de magnésium, les propriétés des compléments alimentaires peuvent varier en fonction du sel qu’ils contiennent. Ils peuvent également avoir un effet laxatif chez les personnes les plus sensibles ou en cas de consommation excessive. Aussi, si un recours à la supplémentation est nécessaire, il est conseillé de demander l'avis d'un professionnel de santé. N'oubliez pas que les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée.