
Détails du produit
Arkorelax Sommeil Fort 8h 30comp est un complément alimentaire qui aide à dormir, à réduire les réveils nocturnes et améliore la sensation de repos au réveil.
À base de mélatonine, d'extraits de plantes (comme la valériane et la passiflore) et de vitamines B6, Arkorelax Sueño agit sur les principes de la chronobiologie du sommeil, contribuant à la relaxation et au réveil sans somnolence. Il libère de la mélatonine en deux phases : une libération immédiate (1mg) pour endormir et une libération pendant la nuit (0,9mg) pour éviter les réveils nocturnes.
Indiqué pour les adultes ayant des problèmes de sommeil et/ou de réveil nocturne.
Les compléments alimentaires ne doivent en aucun cas remplacer une alimentation saine, diversifiée et équilibrée, et un mode de vie sain.
Prendre par voie orale 1 comprimé par jour, 1 heure avant le coucher, avec un grand verre d’eau.
Respecter la dose quotidienne recommandée. Tenir hors de portée des enfants.
Déconseillé en cas d'allergie ou d'hypersensibilité à l'un de ses ingrédients, chez les femmes enceintes ou allaitantes ou en association avec l'alcool, car celui-ci réduit l'efficacité de la mélatonine dans la réduction du temps d'endormissement.
Si vous êtes traité par des antidépresseurs, des somnifères ou d’autres sédatifs, demandez conseil à votre médecin avant de prendre ce complément alimentaire.
La mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale, qui aide votre corps à savoir quand il est temps d'aller dormir et quand il est temps de se lever. En cas de déséquilibre dans la production de cette hormone (décalage horaire, changement de quart de travail, insomnie légère et temporaire ...), des altérations du cycle veille-sommeil se produisent et peuvent entraîner des difficultés d'endormissement.
Les compléments alimentaires à base de mélatonine sont une option pour favoriser un sommeil plus réparateur. Leur utilisation doit être accompagnée de mesures d'hygiène du sommeil : établir des horaires réguliers, éviter les dîners tardifs ainsi que la prise de caféine environ 6 heures avant d'aller se coucher (café, thé, chocolat noir, boissons énergisantes ...). Il est également conseillé d'éviter l’utilisation de dispositifs électroniques la nuit ou de s'exposer à la lumière artificielle, car cela inhibera la production de mélatonine.
Si le problème persiste, que d'autres symptômes apparaissent ou que vous prenez des médicaments, nous vous recommandons de consulter un professionnel de la santé.
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