Biotona Graines de chia noir 1000g

Graines de chia pour améliorer la digestion

Biotona · 1000 g

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Détails du produit

Graines de chia provenant de la plante salvia hispanica, cultivée il y a plus de 4000 ans dans le centre et le sud du Mexique. Elle est riche en acide alpha-linolénique, un acide gras oméga-3 essentiel. Il contient des fibres solubles qui permettent à ces graines d'absorber jusqu'à 7 fois leur volume en eau. Recommandé pour être ajouté au pain, aux pâtes, au muesli, aux salades, aux smoothies et combiné à des jus de fruits, du lait ou du yaourt. Avec l'eau, ils forment une substance gélatineuse qui peut être utilisée comme base pour de nombreuses recettes. Avec des graines de chia noir issues à 100% de l'agriculture biologique.

Les acides gras oméga-3 sont un type de graisse polyinsaturée que nous devons intégrer à notre alimentation quotidienne. En particulier, l'acide alpha-linolénique (ALA), qui peut se transformer en EPA et DHA. Cependant, il est préférable de les consommer directement à partir de sources marines. Ces acides gras sont des composants essentiels des membranes cellulaires nécessaires à la santé visuelle, cardiovasculaire et neurologique. C'est pourquoi il est important d'inclure des aliments riches en oméga-3, tels que les poissons, les fruits de mer et les graines. Nous pouvons également opter pour des compléments alimentaires fournissant ces acides gras bénéfiques, en suivant les recommandations d'un professionnel de santé et du fabricant du complément.

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