DMI Nutrition Crea 200 Mesh Unflavoured 500g

CREA 200 MESH est une formule à base de monohydrate de créatine ultra-micronisée de la plus haute pureté, idéale pour les sportifs car elle aide à augmenter les réserves de créatine et de phosphocréatine dans les muscles. En conséquence, cela augmente la performance sportive et réduit le temps de récupération.

Prendre 3g (1 dosette) dans 100-150ml d'eau par jour (30 minutes avant l'entraînement ou après l'entraînement). Les jours sans entraînement, prendre 3g par jour à jeun. Après 4 semaines d'utilisation continue, faire une pause de 2 semaines et recommencer.