El Granero Copos Avena Suaves S/g Bio 500g *

Flocons d'avoine complets sans gluten

EL GRANERO · 500 g

Sans gluten
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Détails du produit

Flocons Doux d'Avoine Intégrale sans gluten Bio, riches en acides gras et oméga 3, qui apportent de nombreux bénéfices pour le système cardiovasculaire et la circulation sanguine.

Ce aliment contient des vitamines nécessaires à la croissance et au développement de l'organisme, notamment :

  • Vitamine B1
  • Vitamine B5
  • Vitamine B6
  • Vitamine E

De plus, il apporte de nombreux minéraux, comme par exemple :

  • Zinc
  • Calcium
  • Fer

Les flocons d'avoine contiennent de glucides à absorption lente en grandes quantités, qui contribuent à l'obtention et au stockage d'énergie. Ils apportent également :

  • Fibres
  • Aminoacides

Ce aliment contient un type de fibre qui ne se dissout pas, ce qui facilite le passage des aliments dans le tractus digestif. L'insolubilité de la fibre :

  • Facilite l'absorption du cholestérol et son élimination de l'organisme de manière naturelle, avec les acides biliaires.
  • Aide à réduire le cholestérol grâce aux acides aminés essentiels, aux fibres et aux acides oméga 3.
  • Est antioxydante.
  • Réduit la tension artérielle.
  • Aide à réduire l'appétit.
  • Améliore le système immunitaire.

Il est recommandé de l'utiliser directement avec les yaourts, les boissons ou dérivés de légumes, les jus de fruits, etc. Ils peuvent être utilisés pour la cuisson ou pour réaliser différentes recettes (biscuits, gâteaux, pâte croustillante, etc.).

Les acides gras oméga-3 sont un type de graisse polyinsaturée que nous devons intégrer à notre alimentation quotidienne. En particulier, l'acide alpha-linolénique (ALA), qui peut se transformer en EPA et DHA. Cependant, il est préférable de les consommer directement à partir de sources marines. Ces acides gras sont des composants essentiels des membranes cellulaires nécessaires à la santé visuelle, cardiovasculaire et neurologique. C'est pourquoi il est important d'inclure des aliments riches en oméga-3, tels que les poissons, les fruits de mer et les graines. Nous pouvons également opter pour des compléments alimentaires fournissant ces acides gras bénéfiques, en suivant les recommandations d'un professionnel de santé et du fabricant du complément.

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