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El Granero Integral gaines de Courge Bio 250g

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Favorise une bonne santé générale

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El Granero Integral gaines de Courge Bio 250g

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Description

Les graines de courge issues de l'agriculture biologique, qui apportent un pourcentage élevé de fibres et une faible teneur en sel, se distinguent par leur contribution au maintien du taux de cholestérol sanguin grâce à leurs acides gras oméga 3. Ils ont également un effet antioxydant et des minéraux tels que le magnésium et le fer, qui contribuent à un état de relaxation et de bien-être général.

Elles sont une bonne source de protéines végétales, et conviennent donc également aux personnes qui s'entraînent pour augmenter leur masse musculaire, en les incluant dans les salades, les smoothies, les yaourts ou les céréales.

Mode d'emploi

Ils peuvent être consommés rôtis ou crus, ces derniers étant plus nutritifs.

Composition

Graines de courge, d'origine biologique.

Prix pour 100 G

1,57 € / 100 g

Conseil Pharmaceutique

Les acides gras oméga-3 font partie des graisses polyinsaturées qui aident à réguler les taux de triglycérides et de cholestérol dans le sang. Cependant, ces graisses qui participent au maintien de la santé cardiovasculaire ne sont pas naturellement produites par l'organisme. C'est pourquoi, il est important de consommer des aliments riches en oméga-3 comme le poisson, les fruits de mer, les graines ou les algues. On peut aussi opter pour la prise de compléments alimentaires qui apportent ces acides gras bénéfiques, sans jamais dépasser la dose recommandée.

Les acides gras les plus courants sont l'EPA et le DHA (d'origine marine) et l'ALA (d'origine végétale) qui permettent de réguler la pression artérielle. Ils contribuent également à réduire le risque de développer des battements cardiaques irréguliers ou des arythmies. Ainsi, les principaux bienfaits des oméga-3 sont liés à notre santé cardiovasculaire, qui, en faisant partie des membranes cellulaires, favorisent le bon maintien des fonctions du système nerveux. Il convient de rappeler que les compléments alimentaires ne doivent, en aucun cas, remplacer une alimentation saine et équilibrée.

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