Gouttes de Seripnol 30ml

Complément alimentaire sous forme liquide avec compte-gouttes indiqué pour vous aider à passer une bonne nuit de sommeil. Il est formulé avec de la mélatonine, de la L-teatnina et des extraits de plantes qui aident à réduire le temps nécessaire à la personne pour s'endormir et aussi à maintenir le sommeil tout au long de la nuit, il offre à la personne un repos réparateur.

Il est recommandé, 5 à 10 minutes avant de s'endormir, de prendre 10 gouttes directement ou mélangées à un peu d'eau.

24,63€ / 100 ml

La mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale, qui aide votre corps à savoir quand il est temps d'aller dormir et quand il est temps de se lever. En cas de déséquilibre dans la production de cette hormone (décalage horaire, changement de quart de travail, insomnie légère et temporaire ...), des altérations du cycle veille-sommeil se produisent et peuvent entraîner des difficultés d'endormissement.

Les compléments alimentaires à base de mélatonine sont une option pour favoriser un sommeil plus réparateur. Leur utilisation doit être accompagnée de mesures d'hygiène du sommeil: établir des horaires réguliers, éviter les dîners tardifs ainsi que la prise de caféine environ 6 heures avant d'aller se coucher (café, thé, chocolat noir, boissons énergisantes ...). Il est également conseillé d'éviter l’utilisation de dispositifs électroniques la nuit ou de s'exposer à la lumière artificielle, car cela inhibera la production de mélatonine.

Si le problème persiste, que d'autres symptômes apparaissent ou que vous prenez des médicaments, nous vous recommandons de consulter un professionnel de la santé.