Herbes Del Molí Hypericum plante organique 40g

L'hypéricum (Hypericum perforatum), une plante issue de l'agriculture biologique, contribue au traitement de la dépression, bien qu'elle soit également indiquée pour l'anxiété, les terreurs nocturnes et les troubles neurovégétatifs associés à la période climatérique (andropause et ménopause). Ces propriétés sont dues à la présence d'hypericine dans l'hypericum. Elle agit également comme anti-inflammatoire, antispasmodique et diurétique, grâce aux flavones, bien que l'action la plus importante et la plus étudiée soit antidépressive. Propriétés : Antidépresseur naturel, symptômes d'anxiété, apathie, insomnie, troubles émotionnels et affectifs, syndrome prémenstruel, irritabilité et sentiment d'inutilité. Sachet contenant 40 g d'Hypericum. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d'un régime alimentaire équilibré. Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière du soleil. Tenir hors de portée des enfants.

Infusion de millepertuis.
- Mettez une cuillère à café d'hypericum dans une tasse d'eau bouillante.
- Laissez infuser pendant 10 minutes.
- Buvez deux à trois tasses par jour. Conserver dans un endroit sec.

Millepertuis, une plante issue à 100% de l'agriculture biologique.

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La ménopause, ou climatère, est le processus physiologique progressif au cours duquel les menstruations cessent et, par conséquent, l'ovulation et la capacité de reproduction. En règle générale, cet arrêt de l'ovulation a lieu entre 45 et 55 ans, moment où les taux d'œstrogènes et de progestérone chutent. Dans certains cas, une série de symptômes variables associés aux changements hormonaux peuvent apparaître, tels que bouffées de chaleur, insomnie et sueurs nocturnes, sécheresse vaginale, irritabilité et/ou sautes d'humeur, entre autres. Mais cette étape normale de la vie n'entraîne pas nécessairement de gêne importante, à condition de respecter des habitudes de vie saines.

La première chose à garder à l'esprit est l'importance d'un régime alimentaire adéquat, riche en fruits et légumes, ainsi qu'en sources d'acides gras sains comme les poissons gras, les noix et l'huile d'olive. La pratique d’une activité physique, en particulier la musculation, fait partie des piliers essentiels pour maintenir des os et des muscles en bonne santé.

Les compléments alimentaires peuvent également s’avérer utiles pour réduire l'impact des symptômes associés à la ménopause. Des ingrédients tels que les phytoestrogènes de soja et de houblon ou les extraits d'actée à grappes noires et d’angélique de Chine aident à soulager les bouffées de chaleur et contribuent à une humeur normale. L'huile d'onagre contient des acides gras précurseurs de substances anti-inflammatoires, et le calcium ainsi que la vitamine D3 sont fortement recommandés pour maintenir la densité osseuse. Par ailleurs, d'autres types de compléments à base de plantes relaxantes et adaptogènes, ou de tryptophane et mélatonine, favorisent le repos et la détente. Dans tous les cas, toute prise de complément alimentaire doit faire l’objet de recommandations personnalisées en fonction des symptômes ou des antécédents médicaux. En cas de symptômes persistants et gênants, vous devez consulter votre gynécologue et suivre ses instructions.