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Intracma Complete Wheat Bran Int 500g
Obtenu à partir de la mouture du blé et contient des fibres et des propriétés nutritionnelles. Il est connu pour sa contribution à la lutte contre la constipation et sa forte teneur en acides gras, facilite l'augmentation du bon cholestérol dans l'organisme.
Au petit-déjeuner, au goûter ou au dîner, prendre deux cuillères à café mélangées à un yaourt, un jus ou un fruit.
Le zinc a de grands bienfaits sur le système immunitaire, les cheveux et la peau. C'est un oligo-élément, c'est-à-dire que l'organisme en a besoin mais en petite quantité.
Important dans la création d'ADN, la croissance cellulaire, la construction de protéines et la guérison des tissus endommagés, ce complément aide également à maintenir un système immunitaire sain.
De plus, il favorise la synthèse de kératine et de collagène, aidant ainsi à prévenir le vieillissement prématuré du cheveu et même à protéger sa pigmentation. Enfin, participant à la constitution de la kératine, il favorise le renforcement des cheveux et des ongles.
Vous pouvez l'intégrer dans votre alimentation en mangeant de la viande, du poisson, des fruits de mer (en particulier des huîtres), des fruits secs, des céréales intégrales, des légumineuses et/ou du lait.
Une alimentation variée et équilibrée suffit généralement à maintenir un bon niveau de zinc dans l'organisme. En cas de carence, une supplémentation est recommandée.
