L'Herbothicaire Reglisse Bio 100g

L'herbothicaire Regaliz bio 100g est un produit à prendre en tisane à base de racine de réglisse. Cette plante a de nombreuses utilisations et applications bénéfiques pour la santé. Ce très bon expectorant, qui aide à ramollir les sécrétions bronchiques. Il possède des propriétés anti-arthritiques, anti-allergiques et anti-inflammatoires. Il aide à réguler les niveaux d'œstrogènes, il est donc très utile pour les femmes en période de ménopause. Il est recommandé pour soulager l'acidité de l'estomac et en cas d'ulcère gastrique. En outre, il peut être utile pour traiter certains types de dépression et en cas de fatigue chronique. En usage externe, il est utilisé pour les conjonctivites.

Son utilisation doit être évitée cher les femmes enceintes.

Il est incompatible avec les traitements contre l'hypertension et les corticostéroïdes.

Une consommation modérée est recommandée.

Il est présenté dans une boîte de 100 g.

Placer les racines dans de l'eau froide, porter à ébullition et laisser infuser.

Coupe de la racine de réglisse.

6,39€ / 100 g

La ménopause, ou climatère, est le processus physiologique progressif au cours duquel les menstruations cessent et, par conséquent, l'ovulation et la capacité de reproduction. En règle générale, cet arrêt de l'ovulation a lieu entre 45 et 55 ans, moment où les taux d'œstrogènes et de progestérone chutent. Dans certains cas, une série de symptômes variables associés aux changements hormonaux peuvent apparaître, tels que bouffées de chaleur, insomnie et sueurs nocturnes, sécheresse vaginale, irritabilité et/ou sautes d'humeur, entre autres. Mais cette étape normale de la vie n'entraîne pas nécessairement de gêne importante, à condition de respecter des habitudes de vie saines.

La première chose à garder à l'esprit est l'importance d'un régime alimentaire adéquat, riche en fruits et légumes, ainsi qu'en sources d'acides gras sains comme les poissons gras, les noix et l'huile d'olive. La pratique d’une activité physique, en particulier la musculation, fait partie des piliers essentiels pour maintenir des os et des muscles en bonne santé.

Les compléments alimentaires peuvent également s’avérer utiles pour réduire l'impact des symptômes associés à la ménopause. Des ingrédients tels que les phytoestrogènes de soja et de houblon ou les extraits d'actée à grappes noires et d’angélique de Chine aident à soulager les bouffées de chaleur et contribuent à une humeur normale. L'huile d'onagre contient des acides gras précurseurs de substances anti-inflammatoires, et le calcium ainsi que la vitamine D3 sont fortement recommandés pour maintenir la densité osseuse. Par ailleurs, d'autres types de compléments à base de plantes relaxantes et adaptogènes, ou de tryptophane et mélatonine, favorisent le repos et la détente. Dans tous les cas, toute prise de complément alimentaire doit faire l’objet de recommandations personnalisées en fonction des symptômes ou des antécédents médicaux. En cas de symptômes persistants et gênants, vous devez consulter votre gynécologue et suivre ses instructions.