10mL par jour, avec le verre doseur, soit environ deux cuillères à café, de préférence le matin avant les repas du matin ou du midi (à jeun).
On peut également scinder la dose, avec 5ml entre les repas le matin 15 minutes avant le petit déjeuner et 5 ml le soir, 15 minutes avant le dîner.
Le Glutathion réduit liposomal peut être consommé pur ou dilué dans de l'eau ou un jus de fruit (éviter les boissons chaudes).
Il est recommandé d'agiter le flacon avant emploi, de le conserver au réfrigérateur après ouverture et de le consommer dans les deux mois (au-delà, ce n'est pas dangereux mais les liposomes peuvent perdre en qualité).