Libicare Meno 30 + 30caps

Libicare Meno 30+30 caps est un complément alimentaire indiqué pour la ménopause. Sa formule contient des ingrédients naturels qui aident à supporter les symptômes de cette étape de la vie.

Ce produit contient deux types de capsules : la de jour est pour diminuer l'inconfort provoqué par les bouffées de chaleur et pour prévenir la fatigue et l'épuisement ; la de nuit contribue à améliorer la digestion et favorise un bon repos.

La combinaison de ces capsules peut également aider à atténuer l'irritabilité et à favoriser le désir sexuel.

Indiqué pour ceux qui souffrent de désagréments dus à la ménopause.

• Prendre une capsule au petit-déjeuner et une autre avant de dormir pendant au moins 3 mois.

• Ce n'est pas indiqué pour les troubles émotionnels ou du système nerveux.

• Les compléments alimentaires doivent être pris dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée, ainsi que d'un mode de vie sain.

Luprénol, mélatonine, extrait sec de ginkgo biloba, vitamine D, sélénium, zinc et polyphénols d'huile d'olive.

0,85€ / Gélules

Vous avez peut-être déjà entendu parler du "rythme circadien" sans savoir exactement de quoi il s’agissait. Ce terme fait référence à tout type de changement physique, mental ou comportemental qui se produit en raison de la transition lumière-obscurité, comme par exemple le fait de rester éveillé la journée et de dormir la nuit. Mais quel est le rapport avec la mélatonine ? Cette hormone produite par la glande pinéale a pour fonction d'indiquer à l'organisme quand il est temps de s'endormir et de se réveiller. Un déséquilibre de la production de cette hormone (changement d'horaires de travail, décalage horaire ou insomnie légère) peut entraîner des perturbations du cycle veille-sommeil.

La supplémentation en mélatonine peut aider à traiter ces troubles du sommeil et à soulager l'insomnie légère. En plus de contribuer à la régulation de notre horloge biologique, cette hormone agit également comme un antioxydant qui permet de prévenir les radicaux libres et de renforcer le système immunitaire, tout en stimulant nos défenses naturelles.

Cependant, il ne suffit pas de maintenir un bon niveau de mélatonine pour réguler notre rythme circadien, il est par ailleurs essentiel d'introduire des mesures d'hygiène du sommeil dans notre routine. Il convient, par exemple, de ne pas dîner tard, d’établir des horaires réguliers, d’éviter la caféine au moins 6 heures avant de se coucher et de limiter l’utilisation d’appareils électroniques le soir. Si le problème d'insomnie légère persiste, que d'autres symptômes apparaissent, ou en cas de prise de certains médicaments, il est conseillé de consulter un professionnel de santé.