Novadiet Soñamel 30comp

Complément alimentaire en capsules à base de mélatonine, GABA, valériane, passiflore et vitamines qui est efficace pour l'insomnie initiale et celle de maintien.

Non recommandé pour :

• Les personnes de moins de 18 ans
• Pendant la grossesse
• Pendant l'allaitement

Consulter un spécialiste en cas de :

• Maladies auto-immunes
• Si tu prends des hypnotiques, sédatifs ou antidépresseurs

Prendre 1 comprimé une demi-heure avant de dormir.

*Les compléments alimentaires doivent être pris dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et comme partie d'un mode de vie actif.

Cellulose microcristalline, GABA, valériane (e.s. titrée à 0,3 % dans l'acide valérénique), passiflore (e.titré à 4% de flavonoïdes), huile de coton hydrogénée, stéarate de magnésium, hydroxypropyl méthylcellulose, acides gras de bêta-cyclodextrine, carbonate de magnésium, phosphate dicalcique, carmin d'indigo, extrait de spiruline, mélatonine, vitamine B1 (chlorhydrate de thiamine), vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine), vitamine B12 (cyanocobalamine).

0,34€ / Comprimés

La mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale, qui aide votre corps à savoir quand il est temps d'aller dormir et quand il est temps de se lever. En cas de déséquilibre dans la production de cette hormone (décalage horaire, changement de quart de travail, insomnie légère et temporaire ...), des altérations du cycle veille-sommeil se produisent et peuvent entraîner des difficultés d'endormissement.

Les compléments alimentaires à base de mélatonine sont une option pour favoriser un sommeil plus réparateur. Leur utilisation doit être accompagnée de mesures d'hygiène du sommeil: établir des horaires réguliers, éviter les dîners tardifs ainsi que la prise de caféine environ 6 heures avant d'aller se coucher (café, thé, chocolat noir, boissons énergisantes ...). Il est également conseillé d'éviter l’utilisation de dispositifs électroniques la nuit ou de s'exposer à la lumière artificielle, car cela inhibera la production de mélatonine.

Si le problème persiste, que d'autres symptômes apparaissent ou que vous prenez des médicaments, nous vous recommandons de consulter un professionnel de la santé.