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La niacine ou vitamine B3 est un micronutriment important qui agit, avec les autres vitamines du groupe B, comme cofacteur dans de nombreuses réactions enzymatiques de l'organisme.
En tant qu'ingrédient des compléments alimentaires, elle est souvent accompagnée de plusieurs vitamines et minéraux. Les sources naturelles de cette vitamine sont : le poisson, les œufs, les céréales complètes, les noix et fruits secs, les légumineuses et les produits laitiers.
Si vous avez des doutes ou besoin de conseils sur la prise de suppléments, n'hésitez pas à consulter un professionnel de santé.