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Les graines de lin sont une source de fibres solubles et insolubles, qui contribuent à réguler le transit intestinal. Ils contiennent également des vitamines, des minéraux, des protéines et des graisses végétales saines aux propriétés antioxydantes qui aident à prévenir les dommages cellulaires.
Mettez 1 cuillère à café de plante par tasse. Ajoutez de l'eau bouillante, laissez infuser pendant 5 à 10 minutes et filtrez.
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