Prisma Natural Gynactiv Ginepausia 30 Capsules

Prisma Natural Gynactiv Ginepausia 30 Capsules est un complément alimentaire à base d'ashwagandha, maca, igname, actée à grappes noires, schisandra, safran, trèfle rouge et vitamine B6 qui aident à réduire les symptômes associés à la ménopause.

La vitamine B6 contribue notamment à réguler l'activité hormonale, à réduire la fatigue et à une fonction psychologique normale.

Vegan.

Les compléments alimentaires ne doivent en aucun cas remplacer une alimentation saine, diversifiée et équilibrée, et un mode de vie sain. 

Pour 1 capsule : extrait sec d'ashwagandha (Withania somnifera (L.) dunal) 150 mg, extrait sec de maca (Lepidiummeyenii walp) 130 mg, extrait sec d'actée à grappes noires (actée à grappes noires (L.) nutt, 2,5 % glycosides triterpéniques) 110 mg, agent de charge (cellulose microcristalline), extrait sec de dioscorea (Dioscorea villosa L., 16 % diosgénine) 58mg, extrait sec de safran (Crocus sativa L., 2 % safranal) 40 mg, extrait sec de schisandra (Schisandra chinensis (turcz.) baill., 2 % schisandrines) 35 mg, extrait sec de trifolium (Trifolium pratense L., 8 % isoflavones) 25 mg, extrait sec de trifolium (Trifolium pratense L., 8 % isoflavones) 25 mg, 8 % isoflavones) 25 mg, antiagglomérant (stéarate de magnésium) et vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine) 0,75mg (53,57 % VRN*). Gélule végétale (agent d'enrobage (hydroxypropylméthylcellulose)). *% VRN : valeurs nutritionnelles de référence.

0,74€ / Gélules

La ménopause, ou climatère, est le processus physiologique progressif au cours duquel les menstruations cessent et, par conséquent, l'ovulation et la capacité de reproduction. En règle générale, cet arrêt de l'ovulation a lieu entre 45 et 55 ans, moment où les taux d'œstrogènes et de progestérone chutent. Dans certains cas, une série de symptômes variables associés aux changements hormonaux peuvent apparaître, tels que bouffées de chaleur, insomnie et sueurs nocturnes, sécheresse vaginale, irritabilité et/ou sautes d'humeur, entre autres. Mais cette étape normale de la vie n'entraîne pas nécessairement de gêne importante, à condition de respecter des habitudes de vie saines.

La première chose à garder à l'esprit est l'importance d'un régime alimentaire adéquat, riche en fruits et légumes, ainsi qu'en sources d'acides gras sains comme les poissons gras, les noix et l'huile d'olive. La pratique d’une activité physique, en particulier la musculation, fait partie des piliers essentiels pour maintenir des os et des muscles en bonne santé.

Les compléments alimentaires peuvent également s’avérer utiles pour réduire l'impact des symptômes associés à la ménopause. Des ingrédients tels que les phytoestrogènes de soja et de houblon ou les extraits d'actée à grappes noires et d’angélique de Chine aident à soulager les bouffées de chaleur et contribuent à une humeur normale. L'huile d'onagre contient des acides gras précurseurs de substances anti-inflammatoires, et le calcium ainsi que la vitamine D3 sont fortement recommandés pour maintenir la densité osseuse. Par ailleurs, d'autres types de compléments à base de plantes relaxantes et adaptogènes, ou de tryptophane et mélatonine, favorisent le repos et la détente. Dans tous les cas, toute prise de complément alimentaire doit faire l’objet de recommandations personnalisées en fonction des symptômes ou des antécédents médicaux. En cas de symptômes persistants et gênants, vous devez consulter votre gynécologue et suivre ses instructions.