Quies Sommeil Nuit Paisible 30 Gélules

Quies Sommeil Nuit Paisible 30 Gélules est un complément alimentaire qui aide à :

• Réduire le temps d'endormissement
• Améliorer la qualité du sommeil naturel
• Contribuer à un sommeil de qualité

La mélatonine aide à réduire le temps d’endormissement, tandis que l’Eschscholtzia favorise un sommeil naturel et réparateur. La fleur d’oranger, quant à elle, est reconnue pour améliorer la qualité du sommeil.

Une formule douce et sans accoutumance, pour des nuits sereines. L’effet bénéfique est obtenu par la consommation d’au moins 1 mg de mélatonine avant le coucher.

Prendre 1 gélule le soir avec un verre d’eau 30 minutes à 1 heure avant le coucher.

30 gélules végétales pour 1 mois d’utilisation.

Les compléments alimentaires ne peuvent être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré, et d’un mode de vie sain. Il est important de :

• Ne pas dépasser les doses conseillées.
• A conserver hors de la portée des enfants.
• Déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes et en cas de traitement antihypertenseur.

0,37€ / Gélules

La mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale, qui aide votre corps à savoir quand il est temps d'aller dormir et quand il est temps de se lever. En cas de déséquilibre dans la production de cette hormone (décalage horaire, changement de quart de travail, insomnie légère et temporaire ...), des altérations du cycle veille-sommeil se produisent et peuvent entraîner des difficultés d'endormissement.

Les compléments alimentaires à base de mélatonine sont une option pour favoriser un sommeil plus réparateur. Leur utilisation doit être accompagnée de mesures d'hygiène du sommeil: établir des horaires réguliers, éviter les dîners tardifs ainsi que la prise de caféine environ 6 heures avant d'aller se coucher (café, thé, chocolat noir, boissons énergisantes ...). Il est également conseillé d'éviter l’utilisation de dispositifs électroniques la nuit ou de s'exposer à la lumière artificielle, car cela inhibera la production de mélatonine.

Si le problème persiste, que d'autres symptômes apparaissent ou que vous prenez des médicaments, nous vous recommandons de consulter un professionnel de la santé.