Biogaran Melatonine LP 1,9 mg est un complément alimentaire à double couche qui offre une libération immédiate et prolongée. Il contient de la mélatonine, un composé conçu pour réduire le temps nécessaire pour s'endormir. Ce produit ne crée pas de dépendance et offre un effet durable allant jusqu'à 8 heures, améliorant les phases de sommeil.
La mélatonine est présente à une dose de 1,9 mg, avec une libération initiale de :
- 1 mg dans la première heure
- 0,9 mg dans les sept heures suivantes
Cette hormone, connue comme l'hormone du sommeil, atteint son efficacité maximale entre 2 et 4 heures du matin, facilitant le processus d'endormissement et atténuant les effets du décalage horaire, tout en contribuant à une qualité de sommeil améliorée. De plus, elle a une activité chronobiologique, aidant à synchroniser l'horloge biologique avec le rythme circadien.
Biogaran Melatonine LP 1,9 mg se présente dans un emballage contenant 60 comprimés et est particulièrement indiqué pour les personnes qui éprouvent :
- Des difficultés à s'endormir
- Des réveils nocturnes
- Un sommeil léger
Pour une utilisation efficace, il est recommandé de prendre un comprimé par jour, idéalement avec un grand verre d'eau, entre 30 minutes et 1 heure avant de se coucher. Il est important de consulter un professionnel en cas de doutes sur son utilisation.
