Humulus lupulus aide les femmes à faire face aux signes révélateurs associés à la ménopause, tels que :
- Les bouffées de chaleur
- La transpiration
- L'agitation
- L'irritabilité
La vitamine B6 contribue à réguler l'activité hormonale, tandis que la mélatonine aide à réduire le temps nécessaire pour s'endormir. Cet effet bénéfique est obtenu avec une prise de 1 mg de mélatonine peu avant de se coucher.
De plus, la vitamine D contribue au maintien des os en conditions normales et au fonctionnement normal des muscles.