Sanon Melatonin 545mg 225caps

Sanon Melatonin 545mg 225caps est un supplément fabriqué à partir d'extraits naturels tels que la fleur de la passion, le pavot, la mélisse, le tilleul et la valériane. Elle permet de réduire le temps nécessaire pour s'endormir.

Elle contient de la mélatonine, une hormone produite naturellement par le cerveau (au niveau de la glande pinéale). Ce supplément aide à dormir dans des situations telles que l'insomnie, et peut aider à traiter le décalage horaire.

Prenez une capsule par jour 20 minutes avant le coucher.

Prendre 1 capsule 20 minutes avant le coucher. Ne pas dépasser la dose quotidienne expressément recommandée.

Les compléments alimentaires ne doivent pas remplacer une alimentation saine et équilibrée.

EXTRAIT SEC DE FLEUR DE LA PASSION 117 MGRS, EXTRAIT SEC DE PAVOT DE CALIFORNIE 117 MGRS, EXTRAIT SEC DE MÉLISSE 36 MGRS, EXTRAIT SEC DE TILLEUL 18 MGRS, EXTRAIT SEC DE VALÉRIANE 12 MGRS, MÉLATONINE 1,8 MGRS

La mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale, qui aide votre corps à savoir quand il est temps d'aller dormir et quand il est temps de se lever. En cas de déséquilibre dans la production de cette hormone (décalage horaire, changement de quart de travail, insomnie légère et temporaire ...), des altérations du cycle veille-sommeil se produisent et peuvent entraîner des difficultés d'endormissement.

Les compléments alimentaires à base de mélatonine sont une option pour favoriser un sommeil plus réparateur. Leur utilisation doit être accompagnée de mesures d'hygiène du sommeil: établir des horaires réguliers, éviter les dîners tardifs ainsi que la prise de caféine environ 6 heures avant d'aller se coucher (café, thé, chocolat noir, boissons énergisantes ...). Il est également conseillé d'éviter l’utilisation de dispositifs électroniques la nuit ou de s'exposer à la lumière artificielle, car cela inhibera la production de mélatonine.

Si le problème persiste, que d'autres symptômes apparaissent ou que vous prenez des médicaments, nous vous recommandons de consulter un professionnel de la santé.