Envoyé par DocMorris
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Serelys Nuit 30 Gélules
Complément alimentaire Serelys Night, présenté sous forme de gélules pour les insomnies de la ménopause. Produit dont la formule exclusive contient des extraits cytoplasmiques de pollen purifié, de la mélatonine, du magnésium et de la vitamine E.
La composition aide à s'endormir pendant les différentes étapes de la vie d'une femme : prémenstruelle, pré-ménopause et ménopause.
Il contribue également au bien-être pendant la ménopause en réduisant les bouffées de chaleur.
1 capsule par jour le matin ou le soir.
Vous avez peut-être déjà entendu parler du "rythme circadien" sans savoir exactement de quoi il s’agissait. Ce terme fait référence à tout type de changement physique, mental ou comportemental qui se produit en raison de la transition lumière-obscurité, comme par exemple le fait de rester éveillé la journée et de dormir la nuit. Mais quel est le rapport avec la mélatonine ? Cette hormone produite par la glande pinéale a pour fonction d'indiquer à l'organisme quand il est temps de s'endormir et de se réveiller. Un déséquilibre de la production de cette hormone (changement d'horaires de travail, décalage horaire ou insomnie légère) peut entraîner des perturbations du cycle veille-sommeil.
La supplémentation en mélatonine peut aider à traiter ces troubles du sommeil et à soulager l'insomnie légère. En plus de contribuer à la régulation de notre horloge biologique, cette hormone agit également comme un antioxydant qui permet de prévenir les radicaux libres et de renforcer le système immunitaire, tout en stimulant nos défenses naturelles.
Cependant, il ne suffit pas de maintenir un bon niveau de mélatonine pour réguler notre rythme circadien, il est par ailleurs essentiel d'introduire des mesures d'hygiène du sommeil dans notre routine. Il convient, par exemple, de ne pas dîner tard, d’établir des horaires réguliers, d’éviter la caféine au moins 6 heures avant de se coucher et de limiter l’utilisation d’appareils électroniques le soir. Si le problème d'insomnie légère persiste, que d'autres symptômes apparaissent, ou en cas de prise de certains médicaments, il est conseillé de consulter un professionnel de santé.
nontesté
MIALON C.
Il me permet de mieux dormir .
Astrid L.
Un lot
Joana R.
Il supprime les bouffées de chaleur, mais l'effet n'est pas immédiat. Il s'agit d'un effet à long terme. La nuit, on se réveille parfois avec des bouffées de chaleur avec ce produit. Du moins dans mon cas.
Maria T.
Espèces
MARTA D.
Solaires
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