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Aide à améliorer les capacités d'apprentissage et de mémoire
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Solaray Citrate de Fer 25mg 60caps
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Complément alimentaire à base d'une forme chélatée de fer avec de l'acide citrique. Cette présentation favorise la tolérance de ce composant par les personnes ayant un estomac sensible et présente une biodisponibilité élevée. Il contribue à la formation de l'hémoglobine et peut être utile dans le traitement du trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité ou pour favoriser le raisonnement, l'apprentissage ou la mémoire. Il convient aux végétaliens.
- Prendre 1 gélule par jour avec un repas ou un verre d'eau.
- Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation équilibrée et variée et à un mode de vie sain.
Capsule de cellulose végétale, base végétale : feuilles de persil, farine de riz, feuilles de luzerne, varech, fer (citrate), antiagglomérant : stéarate de magnésium.
Le fer est un minéral fonctionnel qui contribue à la croissance et au développement de l'organisme. Il est également présent dans l'hémoglobine et la myoglobine, des protéines responsables du transport de l'oxygène des poumons vers le reste du corps. D'autre part, le fer intervient dans la création d'hormones et de tissu conjonctif.
Notre corps absorbe ce minéral à partir d'aliments tels que les fruits de mer, les viandes maigres, les œufs, les légumineuses et les noix. Afin de faciliter son absorption, il est conseillé d'ajouter à son régime alimentaire des aliments riches en vitamine C, comme le jus d'orange ou de citron. Une alimentation pauvre en fer peut conduire à une anémie ferriprive qui, à long terme, entraînera des symptômes tels qu'un manque d'énergie constant, de la fatigue, des troubles intestinaux et/ou une difficulté à contrôler la température corporelle. Ce manque de fer peut être comblé par une alimentation variée et, au cas où celle-ci ne serait pas suffisante, par une supplémentation contrôlée. Dans ce dernier cas, il est indispensable de suivre les conseils d'un professionnel de la santé. En effet, il est fortement déconseillé de prendre un complément alimentaire qui apporte du fer sans savoir si vous êtes déficient de ce minéral.
En outre, les besoins en fer de l'organisme varient au fil des ans, et / pour cette raison sa régulation est particulièrement importante pendant les menstruations, ainsi que chez les femmes enceintes et allaitantes. De même, le fer participe activement aux processus de développement et de croissance, il est de ce fait essentiel pour le nouveau-né.
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