Solaray Magnesium Bisglycinate 240 Vegcaps

Solaray Magnésium Bisglycinate 240 Vegcaps est un complément en gélules végétales apportant du magnésium lié à la glycine, une forme reconnue pour sa haute biodisponibilité et sa bonne absorption.

Le bisglycinate de magnésium convient particulièrement à ceux qui recherchent un apport contribuant à favoriser la détente et à soutenir la relaxation mentale, offrant une forme efficace et bien tolérée de ce minéral. Il participe également au maintien des os et au fonctionnement normal des muscles.

• Prendre 3 gélules végétales par jour avec les repas ou avec un verre d'eau.

• Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée.

Magnésium (bisglycinate de magnésium) ; capsule végétale (hydrométhylcellulose) ; anti-agglomérant ; sels magnésiens d'acides gras, dioxyde de silicium, agent de charge : cellulose ; BioPerine® (extrait de poivre noir).

0,14€ / Gélules

Le magnésium est un minéral essentiel aux différents mécanismes de notre organisme, puisqu'il aide à maintenir le fonctionnement normal des muscles et du système nerveux. Nutriment indispensable à la production de sérotonine (neurotransmetteur), il contribue également à la santé osseuse. Parmi les sources alimentaires de magnésium les plus importantes figurent : les fruits secs, les légumineuses, les graines (tournesol, citrouille, lin...) et le cacao.

Sous forme de supplément, le magnésium aide à réduire la fatigue et l'épuisement, car il joue un rôle important dans la production d’énergie au sein des cellules de l'organisme. Toutefois, comme il existe différents sels de magnésium, les propriétés des compléments alimentaires peuvent varier en fonction du sel qu’ils contiennent. Ils peuvent également avoir un effet laxatif chez les personnes les plus sensibles ou en cas de consommation excessive. Aussi, si un recours à la supplémentation est nécessaire, il est conseillé de demander l'avis d'un professionnel de santé. N'oubliez pas que les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée.