VITACALM MELATONIN 60CPR SUBL

VITACALM MÉLATONINE 60 Comprimés Sublinguales

Les comprimés de Vitacalm Mélatonine contiennent de la mélatonine et de l'huile essentielle de mélisse. La mélatonine aide à réguler le sommeil, tandis que la mélisse a des propriétés relaxantes.

La mélatonine est une substance produite naturellement par l'organisme qui réduit le temps nécessaire pour s'endormir. Prise par voie sublinguale, elle garantit une assimilation plus rapide et efficace.

Ce supplément peut être utile pour ceux qui ont des difficultés à s'endormir ou souffrent de décalage horaire. Le goût citronné des comprimés est sucré avec des extraits de stévia.

• Lire préalablement les instructions du complément alimentaire.
• Passer en revue les contre-indications de ce produit avant de le prendre.
• Ne pas administrer aux enfants sans la surveillance d'un pédiatre.

La mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale, qui aide votre corps à savoir quand il est temps d'aller dormir et quand il est temps de se lever. En cas de déséquilibre dans la production de cette hormone (décalage horaire, changement de quart de travail, insomnie légère et temporaire ...), des altérations du cycle veille-sommeil se produisent et peuvent entraîner des difficultés d'endormissement.

Les compléments alimentaires à base de mélatonine sont une option pour favoriser un sommeil plus réparateur. Leur utilisation doit être accompagnée de mesures d'hygiène du sommeil: établir des horaires réguliers, éviter les dîners tardifs ainsi que la prise de caféine environ 6 heures avant d'aller se coucher (café, thé, chocolat noir, boissons énergisantes ...). Il est également conseillé d'éviter l’utilisation de dispositifs électroniques la nuit ou de s'exposer à la lumière artificielle, car cela inhibera la production de mélatonine.

Si le problème persiste, que d'autres symptômes apparaissent ou que vous prenez des médicaments, nous vous recommandons de consulter un professionnel de la santé.