VitoBest Avoine Vanille 2kg

VitoBest Farine d'Avoine Vanille 2kg est une option idéale pour ceux qui recherchent une énergie soutenue et un bien-être digestif. Conçue pour maintenir une alimentation équilibrée, sa composition 100% intégrale et son agréable goût de vanille en font un choix parfait pour les sportifs et les personnes actives qui souhaitent prendre soin de leur alimentation.

Cette farine, élaborée à partir de grains décortiqués et traités thermiquement, présente une texture fine et se dissout rapidement. Cela facilite son incorporation dans :

• Les petits déjeuners
• Les smoothies
• Les recettes saines

Parmi ses bienfaits, on trouve :

• Amélioration du transit intestinal
• Apport prolongé d'énergie
• Soutien au système nerveux, grâce à sa teneur en vitamines du groupe B, minéraux essentiels et fibres solubles

Sa faible teneur en sucres et son excellent profil nutritionnel en font une alternative adaptée pour ceux qui cherchent à maintenir les niveaux de cholestérol et à renforcer la masse musculaire.

Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour un usage approprié.

1,04€ / 100 g

La créatine est un acide organique azoté formé à partir des acides aminés glycine, arginine et méthionine. Naturellement présente dans les muscles et le cerveau, on la retrouve également dans certains aliments (fruits de mer, viande rouge) et sous forme de complément alimentaire.

En tant que complément alimentaire, une supplémentation quotidienne de 3 grammes de créatine chez les personnes de plus de 55 ans peut augmenter leur résistance à l'entraînement de prise de masse musculaire. À condition qu'il soit accompagné d’exercices réguliers de haute intensité et/ou de force, à réaliser au moins 3 fois par semaine. Le suivi de ces directives favoriserait de meilleures performances sportives. Pour une bonne assimilation de la créatine, il est recommandé de la prendre environ 30 minutes à 1 heure avant l'entraînement.

L'organisme a la capacité de synthétiser environ 1 gramme de créatine par jour à partir d'un apport normal en protéines (source d'acides aminés). Toutefois, il est préférable de demander des conseils personnalisés en cas de prise d’un complément alimentaire à base de ce composé protéique. Par précaution, les personnes qui nécessitent de réduire leur consommation de protéines, ou souffrant de problèmes rénaux et hépatiques, doivent d'abord consulter un(e) professionnel(le) de santé.