Arkopharma Arkosueño Melatonin Gouttes 30ml

Arkopharma Arkosueño Melatonin Gouttes 30ml est un complément alimentaire liquide, de formulation végane, qui aide à induire le sommeil et à améliorer la qualité du repos de manière rapide.

Formulé avec de la mélatonine, il contribue à réduire le temps d'endormissement, que ce soit en début de nuit ou en cas de réveils nocturnes.

Convient à toute la famille.

Les compléments alimentaires ne doivent en aucun cas remplacer une alimentation saine, diversifiée et équilibrée, et un mode de vie sain.

• Agiter avant l'utilisation.

• Prendre 4 gouttes 30 minutes avant le coucher, directement dans la bouche ou diluées dans une boisson non alcoolisée.

• Bien essorer les côtés du compte-gouttes au bord du goulot du flacon avant d'administrer le produit pour permettre une application précise de la dose recommandée.

• Ne pas mettre le compte-gouttes en contact avec la bouche ou la langue. En cas de contact, rincer et sécher soigneusement avant de réinsérer le compte-gouttes dans le flacon. Pour un usage temporaire uniquement.

• Conserver à l'abri des sources directes de lumière et de chaleur.

• Après ouverture, consommer dans les 6 mois.

• Déconseillée pendant la grossesse et l'allaitement.

Sirop d'agave, stabilisant : glycérol, eau, mélatonine, concentré de jus de citron.

44,10€ / 100 ml

Vous avez peut-être déjà entendu parler du "rythme circadien" sans savoir exactement de quoi il s’agissait. Ce terme fait référence à tout type de changement physique, mental ou comportemental qui se produit en raison de la transition lumière-obscurité, comme par exemple le fait de rester éveillé la journée et de dormir la nuit. Mais quel est le rapport avec la mélatonine ? Cette hormone produite par la glande pinéale a pour fonction d'indiquer à l'organisme quand il est temps de s'endormir et de se réveiller. Un déséquilibre de la production de cette hormone (changement d'horaires de travail, décalage horaire ou insomnie légère) peut entraîner des perturbations du cycle veille-sommeil.

La supplémentation en mélatonine peut aider à traiter ces troubles du sommeil et à soulager l'insomnie légère. En plus de contribuer à la régulation de notre horloge biologique, cette hormone agit également comme un antioxydant qui permet de prévenir les radicaux libres et de renforcer le système immunitaire, tout en stimulant nos défenses naturelles.

Cependant, il ne suffit pas de maintenir un bon niveau de mélatonine pour réguler notre rythme circadien, il est par ailleurs essentiel d'introduire des mesures d'hygiène du sommeil dans notre routine. Il convient, par exemple, de ne pas dîner tard, d’établir des horaires réguliers, d’éviter la caféine au moins 6 heures avant de se coucher et de limiter l’utilisation d’appareils électroniques le soir. Si le problème d'insomnie légère persiste, que d'autres symptômes apparaissent, ou en cas de prise de certains médicaments, il est conseillé de consulter un professionnel de santé.