Chronodorm Mlatonine 1,9Mg 30 Comprims

Chronodorm Mlatonine 1.9Mg 30 Comprimés est un supplément conçu pour faciliter l'endormissement de manière naturelle et efficace. Il est idéal pour les adultes qui souhaitent améliorer la qualité de leur sommeil ou réduire le temps qu'ils mettent à s'endormir.

Son contenu en mélatonine en fait une option adaptée pour ceux qui souffrent de :

• Insomnie occasionnelle
• Changements d'horaire
• Jet lag

Ce produit offre une dose précise de mélatonine, qui aide à réguler le rythme circadien et à faciliter l'endormissement après son ingestion. Parmi ses principaux avantages, on trouve :

• Réduction du temps nécessaire pour s'endormir
• Sans provoquer de dépendance ni de somnolence le lendemain

Chronodorm Mlatonine est particulièrement utile pour ceux qui rencontrent des difficultés à dormir en raison de :

• Surcharge émotionnelle
• Voyages
• Modifications de leurs horaires habituels

Améliore la qualité du sommeil nocturne et favorise un réveil plus revigorant. Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant son utilisation.

Maltodextrin, Bulking agent : Microcrystalline cellulose, Stabilizer : Cross-linked sodium carboxymethyl cellulose, Melatonin, Anti-caking agent : magnesium salts of fatty acids.Compositionin 1 tabletMelatonin1.9 mg

0,23€ / Comprimés

Vous avez peut-être déjà entendu parler du "rythme circadien" sans savoir exactement de quoi il s’agissait. Ce terme fait référence à tout type de changement physique, mental ou comportemental qui se produit en raison de la transition lumière-obscurité, comme par exemple le fait de rester éveillé la journée et de dormir la nuit. Mais quel est le rapport avec la mélatonine ? Cette hormone produite par la glande pinéale a pour fonction d'indiquer à l'organisme quand il est temps de s'endormir et de se réveiller. Un déséquilibre de la production de cette hormone (changement d'horaires de travail, décalage horaire ou insomnie légère) peut entraîner des perturbations du cycle veille-sommeil.

La supplémentation en mélatonine peut aider à traiter ces troubles du sommeil et à soulager l'insomnie légère. En plus de contribuer à la régulation de notre horloge biologique, cette hormone agit également comme un antioxydant qui permet de prévenir les radicaux libres et de renforcer le système immunitaire, tout en stimulant nos défenses naturelles.

Cependant, il ne suffit pas de maintenir un bon niveau de mélatonine pour réguler notre rythme circadien, il est par ailleurs essentiel d'introduire des mesures d'hygiène du sommeil dans notre routine. Il convient, par exemple, de ne pas dîner tard, d’établir des horaires réguliers, d’éviter la caféine au moins 6 heures avant de se coucher et de limiter l’utilisation d’appareils électroniques le soir. Si le problème d'insomnie légère persiste, que d'autres symptômes apparaissent, ou en cas de prise de certains médicaments, il est conseillé de consulter un professionnel de santé.