Biogaran Mélatonine Flash 1,9mg 30 Comprimés

Biogaran Mélatonine Flash 1,9mg 30 Comprimés est un complément alimentaire sous forme de comprimés orodispersibles, qui contribue à réduire le temps d'endormissement.

Le complément alimentaire Biogaran Mélatonine Flash 1,9 mg, avec édulcorant, est formulé avec 1,9 mg de mélatonine par comprimé. Il offre un effet immédiat sans risque d'accoutumance. Voici quelques points clés :

• Bienfait optimal en prenant 1 mg avant le coucher
• Recommandé pour aider à réguler le décalage horaire
• À l'arôme naturel de vanille

Mode d'emploi :

• Prendre 1 comprimé par jour à laisser fondre sur la langue.

Précautions :

• Un complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
• Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs.
• Déconseillé aux :
• Femmes enceintes et allaitantes
• Enfants et adolescents
• Personnes sensibles, notamment souffrant de maladies inflammatoires ou auto-immunes
• Personnes devant réaliser une activité nécessitant une vigilance soutenue et pouvant poser un problème de sécurité en cas de somnolence

0,18€ / Comprimés

La mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale, qui aide votre corps à savoir quand il est temps d'aller dormir et quand il est temps de se lever. En cas de déséquilibre dans la production de cette hormone (décalage horaire, changement de quart de travail, insomnie légère et temporaire ...), des altérations du cycle veille-sommeil se produisent et peuvent entraîner des difficultés d'endormissement.

Les compléments alimentaires à base de mélatonine sont une option pour favoriser un sommeil plus réparateur. Leur utilisation doit être accompagnée de mesures d'hygiène du sommeil: établir des horaires réguliers, éviter les dîners tardifs ainsi que la prise de caféine environ 6 heures avant d'aller se coucher (café, thé, chocolat noir, boissons énergisantes ...). Il est également conseillé d'éviter l’utilisation de dispositifs électroniques la nuit ou de s'exposer à la lumière artificielle, car cela inhibera la production de mélatonine.

Si le problème persiste, que d'autres symptômes apparaissent ou que vous prenez des médicaments, nous vous recommandons de consulter un professionnel de la santé.