Chronobiane Mélatonine 1mg 30 Comprimés

Chronobiane Mélatonine est un complément alimentaire indiqué dans le traitement des troubles du sommeil et de l'endormissement.

Propriétés :

• Réduit le temps d'endormissement.
• Atténue les effets du décalage horaire.
• Combat l'insomnie.
• Améliore la qualité du sommeil.
• Réduit la fatigue.

Dormez à poings fermés !

Comment prendre Pileje Chronobiane Mélatonine ?

• Difficultés d’endormissement : prendre 1 comprimé par jour avant le coucher avec un verre d'eau.
  
  
• Décalage horaire : prendre un demi comprimé avant le coucher le premier jour du voyage et les jours suivants l'arrivée à destination (4 à 8 jours).

AGENTS DE CHARGE : CELLULOSE MICROCRISTALLINE, AMIDON DE MAÏS ET PHOSPHATE TRICALCIQUE, ANTI-AGGLOMÉRANTS : STÉARATE DE MAGNÉSIUM, MÉLATONINE.

0,17€ / Comprimés

La mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale, qui aide votre corps à savoir quand il est temps d'aller dormir et quand il est temps de se lever. En cas de déséquilibre dans la production de cette hormone (décalage horaire, changement de quart de travail, insomnie légère et temporaire ...), des altérations du cycle veille-sommeil se produisent et peuvent entraîner des difficultés d'endormissement.

Les compléments alimentaires à base de mélatonine sont une option pour favoriser un sommeil plus réparateur. Leur utilisation doit être accompagnée de mesures d'hygiène du sommeil: établir des horaires réguliers, éviter les dîners tardifs ainsi que la prise de caféine environ 6 heures avant d'aller se coucher (café, thé, chocolat noir, boissons énergisantes ...). Il est également conseillé d'éviter l’utilisation de dispositifs électroniques la nuit ou de s'exposer à la lumière artificielle, car cela inhibera la production de mélatonine.

Si le problème persiste, que d'autres symptômes apparaissent ou que vous prenez des médicaments, nous vous recommandons de consulter un professionnel de la santé.