Esenluc Serenotte Melatonin 60 Comp Serenotte

Specchiasol Serenotte Melatonina 1.9 mg régulation du sommeil est un complément alimentaire conçu pour favoriser l'endormissement et contribuer à l'équilibre du rythme circadien. Son contenu en mélatonine aide à réduire le temps nécessaire pour s'endormir et à atténuer les effets du jet lag. Il est indiqué pour les personnes qui rencontrent des difficultés occasionnelles à s'endormir.

Les bénéfices de Specchiasol Serenotte Melatonina 1.9 mg reposent sur l'action physiologique de la mélatonine, hormone impliquée dans la régulation du cycle veille-sommeil. Son apport contribue à synchroniser les rythmes biologiques et à favoriser un repos nocturne adéquat, notamment en cas de perturbation de l'horaire de sommeil ou de changement de fuseau horaire.

• Mélatonine 1.9 mg qui contribue à réduire le temps nécessaire pour s'endormir.
• Soutien à la régulation du rythme circadien et du cycle veille-sommeil.
• Aide à atténuer les effets subjectifs du jet lag associés aux changements de fuseau horaire.
• Favorise l'endormissement en cas de difficultés occasionnelles à s'endormir.
• Complément alimentaire sans gluten adapté aux personnes sensibles au gluten.
• Format de comprimés à mâcher qui facilite l'administration et l'adhésion au traitement nutritionnel.

0,19€ / Comprimés

La mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale, qui aide votre corps à savoir quand il est temps d'aller dormir et quand il est temps de se lever. En cas de déséquilibre dans la production de cette hormone (décalage horaire, changement de quart de travail, insomnie légère et temporaire ...), des altérations du cycle veille-sommeil se produisent et peuvent entraîner des difficultés d'endormissement.

Les compléments alimentaires à base de mélatonine sont une option pour favoriser un sommeil plus réparateur. Leur utilisation doit être accompagnée de mesures d'hygiène du sommeil: établir des horaires réguliers, éviter les dîners tardifs ainsi que la prise de caféine environ 6 heures avant d'aller se coucher (café, thé, chocolat noir, boissons énergisantes ...). Il est également conseillé d'éviter l’utilisation de dispositifs électroniques la nuit ou de s'exposer à la lumière artificielle, car cela inhibera la production de mélatonine.

Si le problème persiste, que d'autres symptômes apparaissent ou que vous prenez des médicaments, nous vous recommandons de consulter un professionnel de la santé.