Flocons d'avoine molle Int-Salim Int Eco 500g

Flocons d'avoine complets et mous

INT-SALIM · 500 g

BIO
2,90 €

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Détails du produit

Flocons d'avoine complets précuits issus de l'agriculture biologique et précuits. L'avoine est une céréale très complète et équilibrée. En plus des glucides et des fibres, elles fournissent plus de protéines, de graisses et de minéraux que les autres céréales. Il fournit de très bonnes quantités de magnésium, de cuivre, de fer, de zinc et de vitamine B1, ainsi que de petites doses de calcium, d'acide folique et d'autres vitamines B. Il contribue à réduire le cholestérol grâce aux acides aminés essentiels, aux fibres et aux acides oméga 3. C'est un antioxydant et il abaisse la pression sanguine. Aide à réduire l'appétit et améliore le système immunitaire.

Les acides gras oméga-3 sont un type de graisse polyinsaturée que nous devons intégrer à notre alimentation quotidienne. En particulier, l'acide alpha-linolénique (ALA), qui peut se transformer en EPA et DHA. Cependant, il est préférable de les consommer directement à partir de sources marines. Ces acides gras sont des composants essentiels des membranes cellulaires nécessaires à la santé visuelle, cardiovasculaire et neurologique. C'est pourquoi il est important d'inclure des aliments riches en oméga-3, tels que les poissons, les fruits de mer et les graines. Nous pouvons également opter pour des compléments alimentaires fournissant ces acides gras bénéfiques, en suivant les recommandations d'un professionnel de santé et du fabricant du complément.

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