Forté Pharma Forté Nuit 8h 15 comprimés

• Lire préalablement les instructions du complément alimentaire.
• Passer en revue les contre-indications de ce produit avant de le prendre.
• Ne pas administrer aux enfants sans la surveillance d'un pédiatre.

Stabilizers (Microcrystalline cellulose, Hydroxypropyl cellulose, Hydroxypropyl methylcellulose, Magnesium salts of fatty acids, stearic acid), Passionflower dry extract (Passiflora incarnata L.), Valerian dry extract (Valeriana officinalis L. ), GABA (gamma-aminobutyric acid), California poppy seed dry extract (Eschscholzia californica Cham.), Anti-caking agents (silicon dioxide, potato starch), Vitamin B3 (Niacin), Melatonin, Vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), Vanilla flavor.Active ingredients contentfor 1 tablet% NRV*Dry extract of passionflower100 mgDry extract of valerian100 mgGABA100 mgDry extract of California poppy50 mgVitamin B316 mg100%Melatonin1,9 mgVitamin B61,4 mg100%*Nutrient Reference Values.

La mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale, qui aide votre corps à savoir quand il est temps d'aller dormir et quand il est temps de se lever. En cas de déséquilibre dans la production de cette hormone (décalage horaire, changement de quart de travail, insomnie légère et temporaire ...), des altérations du cycle veille-sommeil se produisent et peuvent entraîner des difficultés d'endormissement.

Les compléments alimentaires à base de mélatonine sont une option pour favoriser un sommeil plus réparateur. Leur utilisation doit être accompagnée de mesures d'hygiène du sommeil: établir des horaires réguliers, éviter les dîners tardifs ainsi que la prise de caféine environ 6 heures avant d'aller se coucher (café, thé, chocolat noir, boissons énergisantes ...). Il est également conseillé d'éviter l’utilisation de dispositifs électroniques la nuit ou de s'exposer à la lumière artificielle, car cela inhibera la production de mélatonine.

Si le problème persiste, que d'autres symptômes apparaissent ou que vous prenez des médicaments, nous vous recommandons de consulter un professionnel de la santé.