Mélatonine d'achillée 1

Une bonne nuit de sommeil est une condition préalable à une vie saine. Si nous ne dormons pas les heures nécessaires ou si notre qualité de sommeil est faible, au réveil, nous nous sentirons fatigués et nous n'abandonnerons pas tout ce dont nous avons besoin tout au long de la journée. La mélatonine, une substance connue sous le nom d'"hormone du sommeil", est responsable de ces fluctuations du sommeil.

Aquilea Melatonin 1,95mg est un complément alimentaire qui contient 1,95mg de mélatonine, une dose plus élevée pour se rendormir beaucoup plus facilement, plus longtemps et agréablement.

*Egalement disponible en 1mg.

Vous aurez tout le sommeil dont vous avez besoin !

Prendre 1 comprimé par jour avant le coucher. Il est recommandé de toujours prendre le comprimé en même temps.

Mélatonine, vitamine B6, cellulose microcristalline (stabilisant), stéarate de magnésium (stabilisant), oxyde de silicium (anti-agglomérant), hydroxypropylméthylcellulose (stabilisant), colorants : dioxyde de titane et indigo carmin.

0,28€ / Comprimés

La mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale, qui aide votre corps à savoir quand il est temps d'aller dormir et quand il est temps de se lever. En cas de déséquilibre dans la production de cette hormone (décalage horaire, changement de quart de travail, insomnie légère et temporaire ...), des altérations du cycle veille-sommeil se produisent et peuvent entraîner des difficultés d'endormissement.

Les compléments alimentaires à base de mélatonine sont une option pour favoriser un sommeil plus réparateur. Leur utilisation doit être accompagnée de mesures d'hygiène du sommeil: établir des horaires réguliers, éviter les dîners tardifs ainsi que la prise de caféine environ 6 heures avant d'aller se coucher (café, thé, chocolat noir, boissons énergisantes ...). Il est également conseillé d'éviter l’utilisation de dispositifs électroniques la nuit ou de s'exposer à la lumière artificielle, car cela inhibera la production de mélatonine.

Si le problème persiste, que d'autres symptômes apparaissent ou que vous prenez des médicaments, nous vous recommandons de consulter un professionnel de la santé.