Valdispert Mélatonine 1mg 4 Actions 30 Capsules

Valdispert Mélatonine 1mg 4 Actions 30 Capsules est un complément alimentaire formulé à partir d'une combinaison de mélatonine, d'huile essentielle et de plante.

Ce complexe à quatre actions vise à réduire le temps d'endormissement, favoriser une relaxation optimale, diminuer les réveils nocturnes et promouvoir un sommeil sain et de qualité. L'innovation galénique, présentée sous forme de capsule liquide, libère un concentré d'actifs en une prise quotidienne.

Réservé à l'adulte.

Sans provoquer de dépendance ni d'accoutumance connue.

Les compléments alimentaires ne doivent en aucun cas remplacer une alimentation saine, diversifiée et équilibrée, et un mode de vie sain.

• Prendre 1 capsule avec un verre d'eau avant le coucher.

• Respecter la dose quotidienne recommandée.

Huile de Soja, Gélatine de Poisson, Huile Essentielle de Lavande (Lavandula angustifolia Mill;), Extrait d'Eschscholtzia de Californie (Eschscholzia californica Cham.), Agent d'Enrobage (Glycérol), Émulsifiant (Monostéarate de Glycérol), Agent d'Enrobage (Sorbitol), Épaississant (Cire d'Abeille), Émulsifiant (Lécithine de Soja), Colorants (carmin, bleu brillant FCF), Mélatonine.

Composition par capsule liquide : 1 mg de Mélatoine, 50 mg d'huile essentielle de Lavande, 50 mg d'extrait d'Eschscholtzia (Pavot de Californie).

0,45€ / Gélules

Vous avez peut-être déjà entendu parler du "rythme circadien" sans savoir exactement de quoi il s’agissait. Ce terme fait référence à tout type de changement physique, mental ou comportemental qui se produit en raison de la transition lumière-obscurité, comme par exemple le fait de rester éveillé la journée et de dormir la nuit. Mais quel est le rapport avec la mélatonine ? Cette hormone produite par la glande pinéale a pour fonction d'indiquer à l'organisme quand il est temps de s'endormir et de se réveiller. Un déséquilibre de la production de cette hormone (changement d'horaires de travail, décalage horaire ou insomnie légère) peut entraîner des perturbations du cycle veille-sommeil.

La supplémentation en mélatonine peut aider à traiter ces troubles du sommeil et à soulager l'insomnie légère. En plus de contribuer à la régulation de notre horloge biologique, cette hormone agit également comme un antioxydant qui permet de prévenir les radicaux libres et de renforcer le système immunitaire, tout en stimulant nos défenses naturelles.

Cependant, il ne suffit pas de maintenir un bon niveau de mélatonine pour réguler notre rythme circadien, il est par ailleurs essentiel d'introduire des mesures d'hygiène du sommeil dans notre routine. Il convient, par exemple, de ne pas dîner tard, d’établir des horaires réguliers, d’éviter la caféine au moins 6 heures avant de se coucher et de limiter l’utilisation d’appareils électroniques le soir. Si le problème d'insomnie légère persiste, que d'autres symptômes apparaissent, ou en cas de prise de certains médicaments, il est conseillé de consulter un professionnel de santé.