Arkopharma Arkorelax Sommeil Fort 8H 2x30 Comprimés

Arkopharma Arkorelax Sommeil Fort 8H 2x30 Comprimés est un complément alimentaire à base de mélatonine (1,9mg), d'extraits de passiflore, de valériane, de pavot de Californie et de vitamine B6 qui aide à retrouver un sommeil réparateur en cas d'insomnie ou de difficultés à dormir.

Grâce à l'action de sa mélatonine à libération rapide et prolongée, Arkorelax Sommeil agit en deux temps : la première couche, contenant 1mg de mélatonine, facile l'endormissement. La seconde couche, contenant 0,9mg de mélatonine, permet de diminuer les réveils nocturnes.

Ce complément alimentaire est réservé à l'adulte. Déconseillé chez la femme enceinte ou allaitante, ou si vous êtes sous traitement médical (antidépresseurs, somnifères ou autres sédatifs).

Sans dépendance et sans somnolence.

Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire équilibré et d'un mode de vie sain.

• Prendre 1 comprimé une heure avant le coucher, avec un grand verre d'eau.

• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. 

• Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants. 

Agent de charge : cellulose - Extrait de partie aérienne d’Eschscholtzia (Eschscholtzia californica Cham.) – Extrait d’organe souterrain de Valériane (Valeriana officinalis) – Extrait de partie aérienne de Passiflore (Passiflora incarnata) – Antiagglomérants : acide stéarique, talc, stéarate de magnésium et gomme de cellulose réticulée – Maltodextrine – Concentré colorant de spiruline – Amidon de riz – Mélatonine – Vitamine B6. 

Pelliculage : agents d'enrobage : hydroxypropylméthylcellulose, hydroxypropylcellulose, acide stéarique, cellulose, éthylcellulose, et cire de carnauba. Sans dioxyde de titane. Sans lactose. Sans gluten. 15 comprimés – Poids net : 12 g.

0,28€ / Comprimés

Vous avez peut-être déjà entendu parler du "rythme circadien" sans savoir exactement de quoi il s’agissait. Ce terme fait référence à tout type de changement physique, mental ou comportemental qui se produit en raison de la transition lumière-obscurité, comme par exemple le fait de rester éveillé la journée et de dormir la nuit. Mais quel est le rapport avec la mélatonine ? Cette hormone produite par la glande pinéale a pour fonction d'indiquer à l'organisme quand il est temps de s'endormir et de se réveiller. Un déséquilibre de la production de cette hormone (changement d'horaires de travail, décalage horaire ou insomnie légère) peut entraîner des perturbations du cycle veille-sommeil.

La supplémentation en mélatonine peut aider à traiter ces troubles du sommeil et à soulager l'insomnie légère. En plus de contribuer à la régulation de notre horloge biologique, cette hormone agit également comme un antioxydant qui permet de prévenir les radicaux libres et de renforcer le système immunitaire, tout en stimulant nos défenses naturelles.

Cependant, il ne suffit pas de maintenir un bon niveau de mélatonine pour réguler notre rythme circadien, il est par ailleurs essentiel d'introduire des mesures d'hygiène du sommeil dans notre routine. Il convient, par exemple, de ne pas dîner tard, d’établir des horaires réguliers, d’éviter la caféine au moins 6 heures avant de se coucher et de limiter l’utilisation d’appareils électroniques le soir. Si le problème d'insomnie légère persiste, que d'autres symptômes apparaissent, ou en cas de prise de certains médicaments, il est conseillé de consulter un professionnel de santé.