Mélatonine Got 50Ml C/Erbe Not 1.9Mg Esi Mélatonine Got 50Ml

Complément alimentaire à base d'ingrédients naturels qui favorisent l'endormissement. Formulé avec de la mélatonine, du coquelicot, de la passiflore, de l'aubépine, de la camomille, du tilleul et de la valériane, qui contribuent à améliorer le repos nocturne. Il aide également à soulager la sensation de décalage horaire. Il favorise également le fonctionnement normal du système nerveux. Présenté dans un flacon en verre avec compte-gouttes. Sans alcool, sans gluten, sans dérivés laitiers, sans lactose, sans conservateurs ajoutés et sans colorants artificiels.

Prendre 10 gouttes une demi-heure avant d'aller au lit, seul ou dilué dans un peu d'eau.

ESCOLZIA (PAVOT DE CALIFORNIE) (25,06 MG), PASSIFLORE (25,06 MG), AUBÉPINE (7,85 MG), CAMOMILLE (7,49 MG), LIME (4,03 MG), VALÉRIANE (2,52 MG), MÉLATONINE (1 MG).

26,06€ / 100 ml

La mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale, qui aide votre corps à savoir quand il est temps d'aller dormir et quand il est temps de se lever. En cas de déséquilibre dans la production de cette hormone (décalage horaire, changement de quart de travail, insomnie légère et temporaire ...), des altérations du cycle veille-sommeil se produisent et peuvent entraîner des difficultés d'endormissement.

Les compléments alimentaires à base de mélatonine sont une option pour favoriser un sommeil plus réparateur. Leur utilisation doit être accompagnée de mesures d'hygiène du sommeil: établir des horaires réguliers, éviter les dîners tardifs ainsi que la prise de caféine environ 6 heures avant d'aller se coucher (café, thé, chocolat noir, boissons énergisantes ...). Il est également conseillé d'éviter l’utilisation de dispositifs électroniques la nuit ou de s'exposer à la lumière artificielle, car cela inhibera la production de mélatonine.

Si le problème persiste, que d'autres symptômes apparaissent ou que vous prenez des médicaments, nous vous recommandons de consulter un professionnel de la santé.