MÉLATONINE MILLE GOUTTES 30ML

La Melatonine Mil Gotas est un complément alimentaire à base de mélatonine, idéal pour favoriser le sommeil et contrer les symptômes du décalage horaire.

Grâce à sa formulation végétalienne, sans gluten ni lactose, il convient à tous. Chaque goutte fournit 1 mg de mélatonine.

Il est recommandé de la prendre juste avant de se coucher pour obtenir les bienfaits souhaités.

• Rappelle-toi que les compléments ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée.
• Tu dois les inclure dans un mode de vie sain.
• Respecte toujours la dose quotidienne recommandée.
• Garde le produit hors de portée des enfants de moins de 3 ans.

• Lire préalablement les instructions du complément alimentaire.
• Passer en revue les contre-indications de ce produit avant de le prendre.
• Ne pas administrer aux enfants sans la surveillance d'un pédiatre.

62,20€ / 100 ml

La mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale, qui aide votre corps à savoir quand il est temps d'aller dormir et quand il est temps de se lever. En cas de déséquilibre dans la production de cette hormone (décalage horaire, changement de quart de travail, insomnie légère et temporaire ...), des altérations du cycle veille-sommeil se produisent et peuvent entraîner des difficultés d'endormissement.

Les compléments alimentaires à base de mélatonine sont une option pour favoriser un sommeil plus réparateur. Leur utilisation doit être accompagnée de mesures d'hygiène du sommeil: établir des horaires réguliers, éviter les dîners tardifs ainsi que la prise de caféine environ 6 heures avant d'aller se coucher (café, thé, chocolat noir, boissons énergisantes ...). Il est également conseillé d'éviter l’utilisation de dispositifs électroniques la nuit ou de s'exposer à la lumière artificielle, car cela inhibera la production de mélatonine.

Si le problème persiste, que d'autres symptômes apparaissent ou que vous prenez des médicaments, nous vous recommandons de consulter un professionnel de la santé.