Nat&Form Mélatonine Liposomale 1,9mg 30 Gélules

Nat&Form Mélatonine Liposomale 1,9mg 30 Gélules est un complément alimentaire à base de mélatonine conçu pour favoriser un endormissement plus rapide et un sommeil réparateur.

Formulée sous forme liposomale (micro-encapsulation dans des liposomes), la mélatonine bénéficie d’une meilleure protection et absorption, assurant une efficacité optimale.

Cette hormone naturelle, sécrétée le soir par la glande pinéale, joue un rôle essentiel dans :

• La régulation du cycle veille-sommeil
• Le rétablissement des rythmes circadiens perturbés (décalage horaire, horaires décalés)

0,20€ / Gélules

La mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale, qui aide votre corps à savoir quand il est temps d'aller dormir et quand il est temps de se lever. En cas de déséquilibre dans la production de cette hormone (décalage horaire, changement de quart de travail, insomnie légère et temporaire ...), des altérations du cycle veille-sommeil se produisent et peuvent entraîner des difficultés d'endormissement.

Les compléments alimentaires à base de mélatonine sont une option pour favoriser un sommeil plus réparateur. Leur utilisation doit être accompagnée de mesures d'hygiène du sommeil: établir des horaires réguliers, éviter les dîners tardifs ainsi que la prise de caféine environ 6 heures avant d'aller se coucher (café, thé, chocolat noir, boissons énergisantes ...). Il est également conseillé d'éviter l’utilisation de dispositifs électroniques la nuit ou de s'exposer à la lumière artificielle, car cela inhibera la production de mélatonine.

Si le problème persiste, que d'autres symptômes apparaissent ou que vous prenez des médicaments, nous vous recommandons de consulter un professionnel de la santé.