Pharmasor Mélatonine 100% Pure 1mg 90 Comprimés

Pharmasor Mélatonine 100% Pure 1mg 90 Comprimés est un complément alimentaire à base de mélatonine, une hormone qui régule les cycles de sommeil du corps.

Sa composition aide à s'endormir en cas d'insomnie et de décalage horaire.

Ingrédients issus de l'agriculture biologique, sans pesticides ni produits chimiques.

Les compléments alimentaires ne doivent en aucun cas remplacer une alimentation saine, diversifiée et équilibrée, et un mode de vie sain.

Il est conseillé de prendre 1 comprimé par jour avant de se coucher.

Édulcorant : xylitol, anti-agglomérants : dioxyde de silicium et sels de magnésium d'acides gras, mélatonine.

0,09€ / Comprimés

La mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale, qui aide votre corps à savoir quand il est temps d'aller dormir et quand il est temps de se lever. En cas de déséquilibre dans la production de cette hormone (décalage horaire, changement de quart de travail, insomnie légère et temporaire ...), des altérations du cycle veille-sommeil se produisent et peuvent entraîner des difficultés d'endormissement.

Les compléments alimentaires à base de mélatonine sont une option pour favoriser un sommeil plus réparateur. Leur utilisation doit être accompagnée de mesures d'hygiène du sommeil: établir des horaires réguliers, éviter les dîners tardifs ainsi que la prise de caféine environ 6 heures avant d'aller se coucher (café, thé, chocolat noir, boissons énergisantes ...). Il est également conseillé d'éviter l’utilisation de dispositifs électroniques la nuit ou de s'exposer à la lumière artificielle, car cela inhibera la production de mélatonine.

Si le problème persiste, que d'autres symptômes apparaissent ou que vous prenez des médicaments, nous vous recommandons de consulter un professionnel de la santé.