Solaray Vitamine B12 1 000 mcg + acide folique 90 comprimés

Un apport complet et régulier en vitamines et minéraux est essentiel pour maintenir notre organisme dans des conditions optimales. Certains d'entre eux, comme la vitamine B12 et l'acide folique jouent un rôle important dans la formation des cellules sanguines, leur contribution étant fondamentale. Lorsque ce n'est pas suffisant, nous devrions compléter l'apport avec un complément alimentaire approprié, tel que la vitamine B12 de Solaray + acide folique.

La vitamine B12 est importante pour le métabolisme, car elle aide à former les globules rouges et à maintenir notre système nerveux central dans des conditions optimales ;

D'autre part, l'acide folique est nécessaire à la multiplication et à la division cellulaire, processus fondamentaux dans la formation des cellules hématopoïétiques ;

Elle est indiquée en cas de carence en vitamine B12 et en acide folique, soit par une augmentation de la demande, soit par un déficit en apport.

Des nutriments supplémentaires pour votre corps !

Prendre 1 comprimé par jour et laisser le comprimé se dissoudre dans la bouche pour une meilleure absorption.

13,66€ / 100 g

L’acide folique ou vitamine B9 est indispensable pour la réplication et le bon fonctionnement des cellules. Il agit comme un cofacteur dans la fabrication des molécules d’ADN. Micronutriment particulièrement important avant et pendant la grossesse, il favorise la bonne formation du cerveau et de la colonne vertébrale du bébé.

Dans l'alimentation, les sources de folates se trouvent dans tous les légumes à feuilles vertes et les légumineuses, comme par exemple : la laitue, les blettes, le chou, la roquette, les pois, les haricots et les noix, etc. Il convient de noter que ces folates se dégradent lors d'une longue cuisson.

D’autre part, les compléments alimentaires apportent de l’acide folique, ou le L-méthylfolate, forme biologiquement active de la vitamine dans l'organisme. Certaines personnes présentent des caractéristiques génétiques qui les empêchent de transformer la vitamine (acide folique) en sa forme active dans l'organisme (L-méthylfolate).

Avant toute supplémentation, il est préférable de se faire conseiller si vous souffrez d'une carence en cette vitamine ou si vous envisagez une grossesse, car les recommandations peuvent varier en fonction de la dose et de la forme de la vitamine.