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Valdispert Sommeil Intégral 30 Comprimés

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Favorise l'endormissement et le maintien du sommeil

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Description

Valdispert Sommeil Intégral 30 Comprimés est un complément alimentaire formulé sous forme de comprimé bicouche pour favoriser l’endormissement et améliorer la qualité du sommeil, grâce à une technologie à double libération.

Il associe :

  • 1,9 mg de mélatonine
  • Complexe de plantes reconnues pour leurs vertus apaisantes : mélisse, valériane, aubépine, pavot de Californie et passiflore.

La première couche de ces comprimés libère en 15 minutes :

  • 1,9 mg de Mélatonine pour aider à réduire le temps d'endormissement.

La seconde couche libère pendant 8h :

  • Mélange de plantes pour vous aider à ne pas vous réveiller en pleine nuit.

Réservé à l'adulte.

Sans dépendance ni accoutumance.

Mode d'emploi

1 comprimé par jour, à prendre le soir, 30 minutes à 1 heure avant le coucher.

Composition

Stabilisants (Hydroxypropylméthyl Cellulose, Hydroxypropyle Cellulose), Extrait Sec De Passiflore (Passiflora Incarnata L., Fleur), Extrait Sec De Valériane (Valeriana Officinalis L., Racines), Stabilisant (Alginate De Sodium), Extrait Sec De Pavot De Californie (Eschscholzia Californica Cham, Parties Aériennes), Extrait Sec De Mélisse (Melissa Officinalis L., Feuilles), Agent De Charge (Cellulose), Extrait Sec D'aubépine (Crataegus Laevigata (Poir.) Dc., Fleurs Et Feuilles), Stabilisant (Gomme De Xanthane), Anti-Agglomérants (Sels De Magnésium D'acides Gras, Dioxyde De Silicium), Agent De Charge (Calcium Phosphates), Colorant (Complexes Cuivre-Chlorophylles), Stabilisant (Carboxyméthylcellulose De Sodium Réticulée, Mono-Et Diglycérides D'acides Gras, Polyvinylpolypyrrolidone), Mélatonine.

Conseil Pharmaceutique

Vous avez peut-être déjà entendu parler du "rythme circadien" sans savoir exactement de quoi il s’agissait. Ce terme fait référence à tout type de changement physique, mental ou comportemental qui se produit en raison de la transition lumière-obscurité, comme par exemple le fait de rester éveillé la journée et de dormir la nuit. Mais quel est le rapport avec la mélatonine ? Cette hormone produite par la glande pinéale a pour fonction d'indiquer à l'organisme quand il est temps de s'endormir et de se réveiller. Un déséquilibre de la production de cette hormone (changement d'horaires de travail, décalage horaire ou insomnie légère) peut entraîner des perturbations du cycle veille-sommeil.

La supplémentation en mélatonine peut aider à traiter ces troubles du sommeil et à soulager l'insomnie légère. En plus de contribuer à la régulation de notre horloge biologique, cette hormone agit également comme un antioxydant qui permet de prévenir les radicaux libres et de renforcer le système immunitaire, tout en stimulant nos défenses naturelles.

Cependant, il ne suffit pas de maintenir un bon niveau de mélatonine pour réguler notre rythme circadien, il est par ailleurs essentiel d'introduire des mesures d'hygiène du sommeil dans notre routine. Il convient, par exemple, de ne pas dîner tard, d’établir des horaires réguliers, d’éviter la caféine au moins 6 heures avant de se coucher et de limiter l’utilisation d’appareils électroniques le soir. Si le problème d'insomnie légère persiste, que d'autres symptômes apparaissent, ou en cas de prise de certains médicaments, il est conseillé de consulter un professionnel de santé.

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