1. DocMorris
  2. Herboristerie
  3. Remèdes Naturels
  4. Insomnie
  5. Adp Mélatonuit 60 Perlas

Adp Mélatonuit 60 Perlas

Produit temporairement en rupture de stock

Connectez-vous à votre compte et configurez une alerte sur ce produit. Vous recevrez une notification lorsqu'il sera à nouveau disponible.

Connexion

Souhaitez-vous être informé(e) lorsqu’il est disponible ?

Complément alimentaire pour favoriser le sommeil

Description

La mélatonine vous aide à vous endormir plus rapidement (en prenant 1 mg de mélatonine au coucher). Il est également possible de réduire les effets du décalage horaire en prenant au moins 0,5 mg de mélatonine juste avant le coucher le premier jour du voyage et pendant quelques jours après l'arrivée à destination. Le produit contient également de l'eschscholzia, qui améliore naturellement la qualité du sommeil. Les compléments alimentaires sont des denrées alimentaires destinées à compléter le régime alimentaire normal, constituées de sources concentrées de nutriments ou d'autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologique, sous forme simple ou combinée, et commercialisées de manière à permettre un dosage spécifique de chaque produit et à être prises en petites quantités unitaires.

Mode d'emploi

Prendre 1 à 2 capsules avec un verre d'eau au coucher.

Composition

Brume de la partie aérienne du pavot de Californie (Eschscholtzia californica) ; enrobage : gélatine, poudre de passiflore (Passiflora incarnata), mélatonine, colorant : riboflavine.

Conseil Pharmaceutique

Vous avez peut-être déjà entendu parler du "rythme circadien" sans savoir exactement de quoi il s’agissait. Ce terme fait référence à tout type de changement physique, mental ou comportemental qui se produit en raison de la transition lumière-obscurité, comme par exemple le fait de rester éveillé la journée et de dormir la nuit. Mais quel est le rapport avec la mélatonine ? Cette hormone produite par la glande pinéale a pour fonction d'indiquer à l'organisme quand il est temps de s'endormir et de se réveiller. Un déséquilibre de la production de cette hormone (changement d'horaires de travail, décalage horaire ou insomnie légère) peut entraîner des perturbations du cycle veille-sommeil.

La supplémentation en mélatonine peut aider à traiter ces troubles du sommeil et à soulager l'insomnie légère. En plus de contribuer à la régulation de notre horloge biologique, cette hormone agit également comme un antioxydant qui permet de prévenir les radicaux libres et de renforcer le système immunitaire, tout en stimulant nos défenses naturelles.

Cependant, il ne suffit pas de maintenir un bon niveau de mélatonine pour réguler notre rythme circadien, il est par ailleurs essentiel d'introduire des mesures d'hygiène du sommeil dans notre routine. Il convient, par exemple, de ne pas dîner tard, d’établir des horaires réguliers, d’éviter la caféine au moins 6 heures avant de se coucher et de limiter l’utilisation d’appareils électroniques le soir. Si le problème d'insomnie légère persiste, que d'autres symptômes apparaissent, ou en cas de prise de certains médicaments, il est conseillé de consulter un professionnel de santé.

Partager

RECHERCHES ANNEXES AVEC Insomnie

Nouveautés Remèdes Naturels