Kal Mélatonine 1mg 55ml

Aide à la relaxation et favorise le sommeil

KAL · 55 ml

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Détails du produit

Kal Mélatonine 1mg 55ml est un complément alimentaire à base de mélatonine qui aide à la relaxation et favorise le sommeil.

Arôme naturel de framboise.
Contient 165 doses de 6 gouttes.

Prendre 6 gouttes une heure avant le coucher.

Il est conseillé de consulter un praticien si vous êtes atteint de :

maladie auto-immune
diabète
troubles endocriniens
troubles dépressifs
si vous êtes enceinte ou allaitante

Ne pas utiliser ce produit si vous exercez une activité dans laquelle vous devez rester vigilant.

La mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale, qui aide votre corps à savoir quand il est temps d'aller dormir et quand il est temps de se lever. En cas de déséquilibre dans la production de cette hormone (décalage horaire, changement de quart de travail, insomnie légère et temporaire ...), des altérations du cycle veille-sommeil se produisent et peuvent entraîner des difficultés d'endormissement.

Les compléments alimentaires à base de mélatonine sont une option pour favoriser un sommeil plus réparateur. Leur utilisation doit être accompagnée de mesures d'hygiène du sommeil: établir des horaires réguliers, éviter les dîners tardifs ainsi que la prise de caféine environ 6 heures avant d'aller se coucher (café, thé, chocolat noir, boissons énergisantes ...). Il est également conseillé d'éviter l’utilisation de dispositifs électroniques la nuit ou de s'exposer à la lumière artificielle, car cela inhibera la production de mélatonine.

Si le problème persiste, que d'autres symptômes apparaissent ou que vous prenez des médicaments, nous vous recommandons de consulter un professionnel de la santé.