Nova Mélatonine Fast 45Cpr

La Nouvelle Mélatonine Rapide est un complément alimentaire qui contient 1 mg de Mélatonine et de Griffonia.

La mélatonine aide à :

• Combattre les effets du décalage horaire.
• Réduire le temps nécessaire pour s'endormir.

La Griffonia favorise :

• La relaxation.
• Le bien-être mental.
• Un meilleur état d'esprit.

Il est recommandé de prendre :

• 0,5 mg de Mélatonine la nuit du premier jour de voyage et pendant quelques jours après l'arrivée.
• 1 mg de Mélatonine juste avant de se coucher.

Les comprimés doivent se dissoudre sous la langue. Il est recommandé :

• De ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée.
• De garder le produit hors de portée des enfants de moins de 3 ans.

Il est important de rappeler que les compléments ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Conserver dans un endroit frais, sec et protégé de la lumière, de l'humidité et de la chaleur directe.

• Lire préalablement les instructions du complément alimentaire.
• Passer en revue les contre-indications de ce produit avant de le prendre.
• Ne pas administrer aux enfants sans la surveillance d'un pédiatre.

La mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale, qui aide votre corps à savoir quand il est temps d'aller dormir et quand il est temps de se lever. En cas de déséquilibre dans la production de cette hormone (décalage horaire, changement de quart de travail, insomnie légère et temporaire ...), des altérations du cycle veille-sommeil se produisent et peuvent entraîner des difficultés d'endormissement.

Les compléments alimentaires à base de mélatonine sont une option pour favoriser un sommeil plus réparateur. Leur utilisation doit être accompagnée de mesures d'hygiène du sommeil: établir des horaires réguliers, éviter les dîners tardifs ainsi que la prise de caféine environ 6 heures avant d'aller se coucher (café, thé, chocolat noir, boissons énergisantes ...). Il est également conseillé d'éviter l’utilisation de dispositifs électroniques la nuit ou de s'exposer à la lumière artificielle, car cela inhibera la production de mélatonine.

Si le problème persiste, que d'autres symptômes apparaissent ou que vous prenez des médicaments, nous vous recommandons de consulter un professionnel de la santé.