Nutrissome LP Sommeil Endormissement 30comp

Complément alimentaire à base de mélatonine, L-Tryptophane, vitamines, minéraux et peptides marins, avec édulcorant. La formule originale de Nutrissome LP associe des nutriments, vitamines et minéraux impliqués dans le fonctionnement du sommeil, de la fatigue et du système nerveux. Les peptides bioactifs de Gabolysat sont de petites protéines d'origine marine brevetées par le laboratoire Dielen. La formulation spéciale du comprimé pelliculé permet une libération rapide des nutriments sous la langue, puis prolongée pendant la nuit.

La mélatonine contribue à réduire le temps nécessaire à l'endormissement. Les vitamines B2, B3, B5, B6, B9, B12 et le magnésium contribuent à réduire la fatigue. Les vitamines B1, B2, B3, B6, B12 et le magnésium contribuent au fonctionnement normal du système nerveux. Avertissements d'utilisation : Ne convient pas aux femmes enceintes et allaitantes. Recommandations : Ne pas conduire dans les 7 heures. Développé et produit en France.

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Vous avez peut-être déjà entendu parler du "rythme circadien" sans savoir exactement de quoi il s’agissait. Ce terme fait référence à tout type de changement physique, mental ou comportemental qui se produit en raison de la transition lumière-obscurité, comme par exemple le fait de rester éveillé la journée et de dormir la nuit. Mais quel est le rapport avec la mélatonine ? Cette hormone produite par la glande pinéale a pour fonction d'indiquer à l'organisme quand il est temps de s'endormir et de se réveiller. Un déséquilibre de la production de cette hormone (changement d'horaires de travail, décalage horaire ou insomnie légère) peut entraîner des perturbations du cycle veille-sommeil.

La supplémentation en mélatonine peut aider à traiter ces troubles du sommeil et à soulager l'insomnie légère. En plus de contribuer à la régulation de notre horloge biologique, cette hormone agit également comme un antioxydant qui permet de prévenir les radicaux libres et de renforcer le système immunitaire, tout en stimulant nos défenses naturelles.

Cependant, il ne suffit pas de maintenir un bon niveau de mélatonine pour réguler notre rythme circadien, il est par ailleurs essentiel d'introduire des mesures d'hygiène du sommeil dans notre routine. Il convient, par exemple, de ne pas dîner tard, d’établir des horaires réguliers, d’éviter la caféine au moins 6 heures avant de se coucher et de limiter l’utilisation d’appareils électroniques le soir. Si le problème d'insomnie légère persiste, que d'autres symptômes apparaissent, ou en cas de prise de certains médicaments, il est conseillé de consulter un professionnel de santé.