Activa Chrono Stress De La Vie 15 Gélules

Activa Chrono Stress De La Vie 15 Capsules est un complément alimentaire à base de plantes qui aide à faire face au stress quotidien. Sa formule, à base de principes actifs naturels, comprend :

• Tilleul
• Matricaria
• Melissa
• Eschscholzia
• Épine blanche
• Melatonine à libération prolongée

Cette combinaison contribue à agir de manière naturelle sur le stress et l'irritabilité. De plus, il est important de mentionner qu'elle ne contient pas de colorants.

Les compléments alimentaires ne doivent jamais remplacer une alimentation saine, diversifiée et équilibrée et un mode de vie sain.

Prendre 1 à 2 gélules par jour à avaler avec un grand verre d'eau en dehors des repas.

Eschcholtzia (Eschscholzia californica) 151,4 mg, Aubépine (Crataegus oxyacantha) 91 mg, Arginine 43,8 mg, Matricaire (Matricaria chamomilla) 30,2 mg, Tilleul (Tilia platyphylos) 30,2 mg, Mélisse (Melissa officinalis) 30,2 mg, Glycine 29,2 mg, Tryptophane 14,6 mg, , Alanine 14,6 mg, Adenosine 4,8 mg, Melatonine 1,9 mg.

Vous avez peut-être déjà entendu parler du "rythme circadien" sans savoir exactement de quoi il s’agissait. Ce terme fait référence à tout type de changement physique, mental ou comportemental qui se produit en raison de la transition lumière-obscurité, comme par exemple le fait de rester éveillé la journée et de dormir la nuit. Mais quel est le rapport avec la mélatonine ? Cette hormone produite par la glande pinéale a pour fonction d'indiquer à l'organisme quand il est temps de s'endormir et de se réveiller. Un déséquilibre de la production de cette hormone (changement d'horaires de travail, décalage horaire ou insomnie légère) peut entraîner des perturbations du cycle veille-sommeil.

La supplémentation en mélatonine peut aider à traiter ces troubles du sommeil et à soulager l'insomnie légère. En plus de contribuer à la régulation de notre horloge biologique, cette hormone agit également comme un antioxydant qui permet de prévenir les radicaux libres et de renforcer le système immunitaire, tout en stimulant nos défenses naturelles.

Cependant, il ne suffit pas de maintenir un bon niveau de mélatonine pour réguler notre rythme circadien, il est par ailleurs essentiel d'introduire des mesures d'hygiène du sommeil dans notre routine. Il convient, par exemple, de ne pas dîner tard, d’établir des horaires réguliers, d’éviter la caféine au moins 6 heures avant de se coucher et de limiter l’utilisation d’appareils électroniques le soir. Si le problème d'insomnie légère persiste, que d'autres symptômes apparaissent, ou en cas de prise de certains médicaments, il est conseillé de consulter un professionnel de santé.