Drasanvi Melatonine Bicouche Retard 30comp

Complément alimentaire sous forme de comprimés, élaboré à base de mélatonine, tryptophane, valériane et passiflore, qui est indiqué pour aider à réduire le temps nécessaire pour s'endormir.

Améliore le sommeil profond et la sensation de repos. Les comprimés sont fabriqués en format bicouche, qui comprend :

• Première couche : dissolution plus rapide, avec mélatonine et tryptophane
• Deuxième couche : dissolution plus lente, avec valériane et passiflore, qui agit dans l'organisme pendant le sommeil

Cela aide à améliorer le repos. C'est très utile lors de longs voyages, car cela réduit les symptômes du jet lag, à prendre avant de se coucher le premier jour de voyage et pendant quelques jours après être arrivé à destination.

Prendre 1 comprimé par jour, peu avant d'aller se coucher.

Dextrose (Diluant), Extrait sec de Valériane (Valeriana officinalis L) 140,43mg, Extrait sec de Passiflore (Passiflora incarnata L.) 140,43mg.) 140,43 mg, cellulose microcristalline (agent de charge), tryptophane 87,3 mg, spiruline bleue Spirulina maxima 29,1 mg, stéarate de magnésium (agent anti-agglomérant), dioxyde de silicium (agent anti-agglomérant) et mélatonine 1,9 mg.

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Vous avez peut-être déjà entendu parler du "rythme circadien" sans savoir exactement de quoi il s’agissait. Ce terme fait référence à tout type de changement physique, mental ou comportemental qui se produit en raison de la transition lumière-obscurité, comme par exemple le fait de rester éveillé la journée et de dormir la nuit. Mais quel est le rapport avec la mélatonine ? Cette hormone produite par la glande pinéale a pour fonction d'indiquer à l'organisme quand il est temps de s'endormir et de se réveiller. Un déséquilibre de la production de cette hormone (changement d'horaires de travail, décalage horaire ou insomnie légère) peut entraîner des perturbations du cycle veille-sommeil.

La supplémentation en mélatonine peut aider à traiter ces troubles du sommeil et à soulager l'insomnie légère. En plus de contribuer à la régulation de notre horloge biologique, cette hormone agit également comme un antioxydant qui permet de prévenir les radicaux libres et de renforcer le système immunitaire, tout en stimulant nos défenses naturelles.

Cependant, il ne suffit pas de maintenir un bon niveau de mélatonine pour réguler notre rythme circadien, il est par ailleurs essentiel d'introduire des mesures d'hygiène du sommeil dans notre routine. Il convient, par exemple, de ne pas dîner tard, d’établir des horaires réguliers, d’éviter la caféine au moins 6 heures avant de se coucher et de limiter l’utilisation d’appareils électroniques le soir. Si le problème d'insomnie légère persiste, que d'autres symptômes apparaissent, ou en cas de prise de certains médicaments, il est conseillé de consulter un professionnel de santé.