Flavia Nocta 30 Gélules

Flavia Nocta 30 caps est un complément riche en isoflavones de soja et en mélatonine, entre autres actifs, qui aide à apporter un soin global durant la ménopause tout en contribuant à faciliter la conciliation du sommeil.

Les isoflavones de soja d'origine végétale sont un actif utilisé pour aider à soulager les symptômes typiques de la ménopause, tels que l'inconfort général ou les bouffées de chaleur. La mélatonine est une hormone que l'organisme sécrète naturellement et qui aide à s'endormir. La formule de Flavia Nocta est complétée par magnésium, calcium, acides gras Omega-3, vitamine D et vitamines du groupe B (B6, B9 et B12). Sa formule favorise le bien-être et contribue à la santé du système osseux et cardiovasculaire.

Chaque capsule apporte 54,4 mg d'isoflavones de soja. Indiqué durant les phases de la ménopause. Sans gluten, sans sucre et sans lactose.

• Prendre 1 capsule par jour, 30 à 60 minutes avant d'aller dormir.

• Les compléments alimentaires ne doivent pas remplacer une alimentation saine et équilibrée.

Huile de lin raffinée (Linum usitatissimum L.) (acide alpha-linolénique 45%), carbonate de calcium, agent d'enrobage (gélatine), soja (giycine max l.), oxyde de magnésium, humidifiants (glycérol (e-422) et sorbitol (e-420)), émulsifiant (lécithine de soja (e-322)), huiles végétales, émulsifiant (cire d'abeille jaune (e-901)), cyanocobalamine, chlorhydrate de pyridoxine, colorant (e-171), mélatonine, colorant (e-120), cholécalciférol, colorant (e-172) et acide ptéroylmonoglutamique.

0,59€ / Gélules

Vous avez peut-être déjà entendu parler du "rythme circadien" sans savoir exactement de quoi il s’agissait. Ce terme fait référence à tout type de changement physique, mental ou comportemental qui se produit en raison de la transition lumière-obscurité, comme par exemple le fait de rester éveillé la journée et de dormir la nuit. Mais quel est le rapport avec la mélatonine ? Cette hormone produite par la glande pinéale a pour fonction d'indiquer à l'organisme quand il est temps de s'endormir et de se réveiller. Un déséquilibre de la production de cette hormone (changement d'horaires de travail, décalage horaire ou insomnie légère) peut entraîner des perturbations du cycle veille-sommeil.

La supplémentation en mélatonine peut aider à traiter ces troubles du sommeil et à soulager l'insomnie légère. En plus de contribuer à la régulation de notre horloge biologique, cette hormone agit également comme un antioxydant qui permet de prévenir les radicaux libres et de renforcer le système immunitaire, tout en stimulant nos défenses naturelles.

Cependant, il ne suffit pas de maintenir un bon niveau de mélatonine pour réguler notre rythme circadien, il est par ailleurs essentiel d'introduire des mesures d'hygiène du sommeil dans notre routine. Il convient, par exemple, de ne pas dîner tard, d’établir des horaires réguliers, d’éviter la caféine au moins 6 heures avant de se coucher et de limiter l’utilisation d’appareils électroniques le soir. Si le problème d'insomnie légère persiste, que d'autres symptômes apparaissent, ou en cas de prise de certains médicaments, il est conseillé de consulter un professionnel de santé.